西洋参三七粉丹参，1次可以吃3克，用温水泡服，1天口服2次，半个月为一疗程。饭后服用，可减少胃肠道的刺激和不良反应。也可以煎汤服用，因为是粉剂溶液蒸发，别样中药煎好后，下入西洋参三七丹参粉，再煎10分钟后，便可口服。三药配合有活血化瘀、软化血管、防止动脉硬化、疏通经络、有预防脑梗心肌梗死的作用。
西洋参三七粉丹参，1次可以吃3克，用温水泡服，1天口服2次，半个月为一疗程。饭后服用，可减少胃肠道的刺激和不良反应。也可以煎汤服用，因为是粉剂溶液蒸发，别样中药煎好后，下入西洋参三七丹参粉，再煎10分钟后，便可口服。三药配合有活血化瘀、软化血管、防止动脉硬化、疏通经络、有预防脑梗心肌梗死的作用。
三七粉加蜂蜜可以直接食用，就是取三克左右的三七粉，放在小勺中再加入适量的蜂蜜一起吞服，过一小会以后再饮用一些温开水就可以，另外三七粉也可以当作炖鸡或者炖排骨的一种调料，能起到滋补身体的作用。
生吃三七粉活血化瘀，可以治疗和预防高血脂，以用温水或者是豆浆来泡着喝。味道比较苦的话可以适量加一点蜂蜜。或者是装进胶囊壳里服用。熟吃三七粉，重要功效是补血养血，非常适合伤后补血、产后补血。
三七粉的正确吃法是适用于晨起服用，可以用蜂蜜水调服，温开水送服。三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品，三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状，比较三七而言更利于病人服用之后的吸收。
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
