经常站立怎样预防静脉曲张

会员179536340 25岁 已回复
小腿有轻微血丝刚刚发现,因为在部队,经常站岗执勤 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:很多战友由于经常站岗,都或轻或重的有点静脉曲张,请问现在怎么预防呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王俐 主任医师 乐山市人民医院儿科 三级甲等
擅长:新生儿专业、小儿急救专业、儿童康复治疗、小儿性早熟...
病情分析:把腿长期保持在一个非常好的状态,不使其出现肿胀,是预防腿部静脉曲张的重要一环。指导意见:1.穿弹力袜适量运动可以促进下肢静脉血回流1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。   2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。   3.避免经常提超过10千克的重物。   4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。   5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。   6.戒烟。   7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。   8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。   9. 晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。   10.养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。
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导致精索静脉曲张疾病有两个因素,一是先天性因素,二是后天性因素。
通常情况下,先天性因素没有办法改变,但是可以对后天性因素进行预防。比如,尽量少做甚至不做重体力工作,也不要做增加腹压的动作,此类行为会导致血液流动不通畅,甚至出现血液往上反流的现象,从而诱发精索静脉曲张等疾病,只有少做让血液往上回流的举动,才能有效预防精索静脉曲张。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

静脉曲张的预防,静脉曲张可以分为下肢静脉曲张、食道下段贲门周围静脉曲张以及精索静脉曲张几个种类,对于下肢静脉曲张的预防,应当注意避免长时间站立不动,休息时尽可能抬高患肢,也可穿弹力袜提高静脉张力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

静脉曲张不要吃生冷油腻的食物,比如不要吃冰激凌、猪肉等食物,也不要吃辛辣刺激的食物,比方说辣椒、葱、姜、蒜,也不要吸烟和喝酒,这些对于患者的血管都能产生不利的影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

静脉曲张不可以针灸。针灸不能治疗静脉曲张,针灸可能导致静脉血栓,加重病情。因此,静脉曲张别采用针灸疗法。当前没有支持针灸可以治静脉曲张。也没有成功案例证明针灸能治静脉曲张。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

术后要使用纱布、棉垫包裹伤口,用弹力绷带从腹股沟到足背进行全面的加压包扎,观察切口敷料有无渗血,对弹力绷带的松紧度要进行观察,要抬高患肢、卧床休息。如果出现切口疼痛,在排除下肢缺血性疼痛的情况下,可以使用止痛剂进行治疗。术后第1天开始要对下肢进行适当的按摩,早期可以下床适当活动,预防下肢深静脉血栓的发生。饮食上多吃一些营养丰富、易于消化和吸收的食物,比如鱼、瘦肉、鸡蛋、水果和蔬菜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

保守治疗是通过避免久站久坐、穿弹力袜和药物治疗,减轻病人的症状,延缓静脉曲张的进展。控制静脉曲张是当出现保持一个姿势不变的时候,需要活动双下肢,这样能够促进体内的血液循环降低浅静脉内的静脉压力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病