同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是人体内蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物,同型半胱氨酸偏高,没有什么危害,但是它能够增加冠心病,高血压等心血管疾病的风险。高血压的患者很多都伴有同型半胱氨酸的升高,这些患者都称之为H型高血压,除应用降压药物外还需要服用叶酸及B族维生素,降低同型半胱氨酸水平。
同型半胱氨酸偏高需要口服维生素b12来缓解症状,同时要进行饮食调整,多吃新鲜的绿叶蔬菜及水果,减少或者不吃红肉,比如猪肉,牛肉,羊肉,狗肉,可以少许吃白肉,比如鸡肉,鱼肉,虾肉。而且要加强锻炼,改善不良生活方式,远离烟酒。
同型半胱氨酸高会大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病的发病风险,同型半胱氨酸偏高,容易损坏血管内壁,造成心脑血管疾病,要注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜,可以适量吃维生素。
同型半胱氨酸升高常见于合成前摄入量增多、身体代谢途径受阻以及排出量减少等,同型半胱氨酸存在于多种食物,其中以动物内脏多见,如果长期吃动物内脏或者高脂饮食,有可能导致合成量增多。
高同型半胱氨酸血症,又称同型半胱氨酸尿症,属罕见的常染色体隐性遗传病,是由于胱硫醚β合成酶缺乏或缺陷,使血中同型半胱氨酸堆积,尿液中同型半胱氨酸过量的疾病。主要有以下临床特征:发育迟缓、骨质疏松症、眼部异常、类马方综合征表现、血栓栓塞性疾病及过早出现严重动脉粥样硬化等。
同型半胱氨酸增高主要就是平时的饮食出现了问题。因此平时应该多注意饮食清淡,多吃一些水果和蔬菜以及豆类食物,少吃肉类和海产品,平时也要戒烟戒酒,少吃盐和少喝咖啡。