主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
拉肚子怕冷浑身没劲，如果还伴有头晕、打喷嚏等症状，有可能和胃肠型的感冒有关系，也可能是腹部着凉、饮食不当或者细菌感染等导致的肠胃炎。
感觉浑身没劲，可能是和大便次数多，体内缺失过多的水分、钾、钠等离子有关，建议及时喝一些淡盐水，另外建议服用诺氟沙星、藿香正气水等药物。如果情况比较严重，建议及时到医院进行检查和治疗。
浑身怕冷、头疼可能是发烧或者感冒、天气寒冷、缺铁等原因导致的，具体分析如下：
1.发烧或者感冒，发烧是疾病的一个症状，并不是一种疾病，所以不用太过担心，但还是要积极进行治疗，缓解浑身怕冷、头疼。
2.是因为天气比较冷，人体很难抵抗风寒，容易引起浑身怕冷、头疼，可以服用感冒灵颗粒或者是生姜水。
3.缺铁会导致血液中的血红素下降，容易引起浑身怕冷、头疼。
是发烧感冒引起的，如果时间比较久的话，有乏力，怕冷的情况，一般是贫血，气血不足引起的可能性较大的，适当的吃一些感冒药物就可以了，另外如果是贫血的话，可以适当的服用一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白的食物就可以了。
是发烧感冒引起的，如果时间比较久的话，有乏力，怕冷的情况，一般是贫血，气血不足引起的可能性较大的，适当的吃一些感冒药物就可以了，另外如果是贫血的话，可以适当的服用一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白的食物就可以了。
出现浑身酸痛和乏力，手脚还冰凉多考虑与上呼吸道感染有关，上呼吸道感染主要是鼻病毒和流感病毒引起，少部分是细菌、支原体和衣原体引起。容易引起发烧、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
