这个机器是锻炼恢复用的，因为以前没有接触过类似的机器，发现它就像一个跑步机一样，这个机器对于腰椎的损伤不是特别大的，椭圆机训练，强调全身的协调力，若身体的柔韧性不够，控制力不足，还腰突，只会增加损伤，但是像这台椭圆机一样，除了腰椎上的负荷之外，没有过度的压力。
小孩散瞳对眼睛没有伤害
散瞳、验光能取得小孩准确的屈光度数，有助于小孩预防近视，以及近视配镜。散瞳主要是运用快速的散瞳剂，或者是慢速的散瞳剂，去除小孩眼部调节力，然后得出小孩准确的屈光度数。如果12岁以上小孩的调节力逐渐下降，可以使用弱效的散瞳剂，比如复方托吡卡胺滴眼液来进行验光。所以小孩散瞳、验光是小孩屈光检查的必备项目，对小孩的眼睛没有伤害。
如果是因为不小心受孕，或是因为避孕失败而导致的怀孕，最好尽早治疗，因为孕周小的话，可能造成的伤害比较小。
女性可以考虑做人工流产的时候可以考虑使用微管可视人流或者药物流产。最好是去正规的医院做B超，在做完人流后2-3日要多注意多补充营养，多喝一些大豆、牛奶、瘦肉、蛋、新鲜的蔬菜和瓜果。注意休息，不要剧烈运动。
目前彩超是一种无创、无副作用的检查方法，不会对胎儿造成任何的伤害，因为它似乎通过超声波对胎儿的发育进行检查，其形式为“波”，而不是辐射，另外在怀孕期间需要做彩超的次数也较少，大概4-6次，时间也并不长。因此孕妇不必太过担心，定期进行常规检查即可。
另外在怀孕期间，孕妇平时也要注意多加休息，饮食均衡，不要熬夜、过度劳累。
失眠对眼睛的伤害主要有：
1、眼睛疲劳，如果长期失眠的话，会导致眼睛产生酸痛感，严重的还会导致视力下降，如果不及时进行治疗的话，还会诱发胸闷、心脏病等一系列并发症。
2、眼睛发涩，如果严重失眠的话，不仅会对身体造成一定的影响，还会影响到眼部健康，严重的还会导致视网膜脱落。因此，严重失眠的患者，要及时去医院进行治疗。
如果能适当地应用喷雾剂，就不会对身体造成任何的损伤。许多父母都在为荷尔蒙的副作用担忧，事实上，与全身使用的糖皮质激素相比，使用雾化的糖皮质激素，副作用更少，更安全。对小儿的生长及骨代谢均未产生明显的改变，而对机体的副作用亦未增加。儿童如果不正确的应用会导致口腔霉菌的发生，可以在吸入后漱口，或者是暂时停止服药，或者是局部应用一些抗菌药物。在支气管扩张剂中，它是一种选择性的兴奋药，其不良反应极小，使用过度或使用不当会引起肌肉震颤、头痛和心跳加快。头痛、恶心、呕吐、心跳过速是胆碱能受体拮抗药的主要副作用。一般情况下，雾化用药的副作用都很少，一般都是按照一定的用量来服用。
