额头属于上焦，如果额头长痘痘考虑可能是上焦上火，考虑由于工作压力大导致的上火，办法就是学会减压，调整心态，不要熬夜。还可以买些杭白菊，金银花泡些水喝，也可以喝些绿茶降火。每天晚上用热水泡脚，按涌泉穴，引火下行。
脸的两颊长痘痘一般是由于精神因素、皮肤护理不当、护肤品使用不当等原因所应当的。
1、精神因素：如果精神过度紧张以及焦虑，会导致睡眠不足还会影响到皮肤的代谢，因此会导致脸的脸颊长痘痘。
2、皮肤护理不当：如果不注意皮肤的卫生清洁，有可能会导致皮脂腺分泌物堵塞面部毛囊孔，还有可能会诱发痘痘的生长。
3、护肤品使用不当：如果经常使用一些油腻以及具有激素成分的化妆品，也有可能会导致皮肤油腻，还有可能会导致皮肤上生长痘痘。
平时要每天早晚彻底清洁皮肤，还可以通过刷果酸的方法治疗，主要是利用不同浓度的果酸促使皮肤老化的角质层脱落还可以促进皮肤代谢，也能够疏通毛孔，达到祛除痘痘的目的。
一般情况下，额头上长了很多小疙瘩可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现额头上长了很多小疙瘩的情况，患者平时应做好面部的清洁卫生，少使用含有激素的化妆品或者护肤品，做好面部的防晒工作，可以改善病情，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸金霉素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等，这些药物可以溶解皮肤的角质层，从而促进皮肤的代谢，有较好的治疗效果。
额头长痘痘是青春痘的问题，与青春期体内的荷尔蒙的刺激有关，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的。可以常用热水洗患部，注意皮肤的清洁和保湿补水。加强锻炼，提高自身免疫抵抗机能。
脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，要保证睡眠及心情舒畅。
小豆豆主要和内分泌失调一定的关系也和也是喜欢有一定的关系，这样平时一定要注意饮食习惯，饮食上要注意少吃脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，要多吃蔬菜、水果、多饮开水。这样都对痘痘的治疗很有帮助。只要能处理好日常的一些活动，那么痘痘慢慢就会好起来了。
