每天将乳头向外轻轻的牵拉，哺乳的时候，尽量将乳头全部含入婴儿的嘴中。乳头凹陷在哺乳期的时候，最容易导致乳汁的分泌与聚集在凹陷的位置，引起细菌的滋生，导致有臭味。不仅会影响到哺乳，不注意，乳头的清洁卫生最容易导致乳腺炎。
乳头内陷的白色分泌物，主要是因为乳腺管每天分泌出来的少量分泌物没有及时擦洗干净形成的。这种乳头内陷的女性，需要注意每天晚上使用温毛巾把乳头乳晕擦洗干净，保持局部干燥卫生清洁，不然这些分泌物容易在乳头上形成结痂。
需要进行检查来判断内陷程度。乳头内陷属于是先天性因素引起的，需要了解乳头内陷的程度，必要时要进行手术治疗。避免擅自用药。平时注意多参加体育运动，合理膳食。注意休息。
乳头通常向外凸出，如果乳头内陷在乳房里，则属于乳头内陷。如果乳头向外突出，现在它突然内陷，这可能是由乳房恶性病变引起的。尽快到正规医院做乳房彩色多普勒超声或乳房x光检查等。如果怀疑存在恶性转化的可能性，尽快进行外科调理。
乳头内陷往往容易产生局部藏污纳垢，与坏死脱落的组织细胞形成白色的分泌物，可以继发感染。乳头内陷的原因有先天性发育不良与后天性的因素，比如继发于非哺乳期乳腺炎以及乳腺癌。乳头内陷有白色分泌物，首先应该注意及时清除污物，保持局部清洁，避免感染发生。其次，应该积极治疗乳头内陷，比如进行必要时的手术治疗。
