腿麻和脚麻是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现，要以休息为主，避免过度劳累活动，可以用营养神经，消炎镇痛的药物进行治疗。可以用骨盆牵引治疗，必要时可以进行手术治疗。
腿麻和脚麻是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现，要以休息为主，避免过度劳累活动，可以用营养神经，消炎镇痛的药物进行治疗。可以用骨盆牵引治疗，必要时可以进行手术治疗。
虑腰肌劳损或者韧带损伤，一般弯腰活动加重，休息缓解，主要就是劳累过度造成的，睡觉睡硬板床，可以腰围保护，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物。
腰椎间盘突出，有可能会出现双侧的侧隐窝狭窄导致坐骨神经受压，出现双侧腿部交替疼痛，主要是放射性疼痛，同时还会出现腰部活动障碍，严重有可能还会导致无法走路，可以去医院进行检查，选择合适的治疗方案的。
虑腰肌劳损或者韧带损伤，一般弯腰活动加重，休息缓解，主要就是劳累过度造成的，睡觉睡硬板床，可以腰围保护，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物。
腰椎间盘突出急性发作期一般需要绝对的卧床静养。不要做任何运动和物理治疗。急性期过后可以通过一些针灸，按摩推拿，热敷等物理疗法，进行缓解病情和疼痛。疼痛严重的话，还可以适当地使用一些镇痛药物。腰椎间盘突出，一旦患病就比较容易复发。所以疼痛症状消失后，要进行适当的运动增强腰背肌的弹性，可以减少复发几率。不要长期伏案工作。
