阴道修复的方法有哪些

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最近夫妻生活不和谐,所以想办法让阴道紧缩,请问怎样让阴道紧缩?我对这方面不是很了解,请知道的帮我解答一下,谢谢 平时注意什么
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
进行卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
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阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大头部过大,在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
李晓凤 内科
擅长:内科疾病,心脏病
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进行站式缩阴运动,双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
通过手术的方法使阴道缩窄且恢复弹性,增进夫妻感情,提高生活质量,从而达到稳定家庭和社会的目的,应用肛门括约肌,经阴道黏膜切开显露肛门括约肌,将变薄或撕裂的括约肌折叠,紧缩缝合,再逐层予以缝合,并去除多余的部分阴道黏膜即可。
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
进行括约肌缩阴运动,在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
进行腹肌练习,强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件,仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。
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通常情况下,产后阴道修复的方法有运动修复、光电类治疗、注射治疗等。
1、运动修复:也就是凯格尔运动,凯格尔运动是一种很好的运动方法,用于治疗女性的阴道松弛。
2、光电疗法:主要有盆底电刺激疗法和激光疗法,轻度的阴道松弛可以通过这两种疗法得到明显的缓解。
3、注射疗法:是近年来兴起的一种治疗方法,主要是利用玻尿酸、自体脂肪、人造真皮颗粒等,在阴道内进行局部占位,缩小阴道腔隙。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

修复胃黏膜的方法有以下几点。
如果患者的胃黏膜出现异常情况,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等,有利于控制病情。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,多喝牛奶或者酸奶,对修复受损的胃粘膜有一定的效果,还需要避免熬夜和过度劳累,以免对身体带来不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

修复伤疤首选的是激光的这种治疗。但是激光治疗现在临床当中用得最多的是点阵激光。点阵激光通过热刺激可以让胶原再生把疤痕填平,另外点阵的激光治疗不会造成表皮的进一步破坏它的恢复期也比较短,所以在治疗当中效果是比较好的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

女人在产后容易造成盆骨变宽甚至变形,可以在产后24小时到三个月内进行盆骨修复,效果比较好些。可以选择束腹带来帮助产后盆骨恢复,纠正产妇的身材走形以及改变腹部不正确的形态。但要注意不要束缚太紧,吃饭和睡眠时要解开,一天不要超过3个小时,防止影响血液循环。其次,可以采用运动的方法来达到盆骨恢复,适当做一做产后体操或瑜伽来帮助恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

阴道整形既包括阴道松弛之后整形,也包括阴道本身存在问题的整形。具体内容如下:
一、阴道松弛整形方法
1、注射类治疗:如玻尿酸注射、脂肪注射乃至真皮微粒注射等;
2、光电类治疗:即通过盆底的电刺激或激光;
3、运动式治疗:是运用凯格尔运动进行自我锻炼;
4、阴道紧缩术:阴道紧缩术自身也分切除黏膜处理及收紧盆底肌肉处理两大类型途径;
二、阴道本身问题整形
1、先天无阴道者可以行阴道再造术;
2、先天阴道较窄可以行阴道扩张术;
3、如先天性处女膜闭锁、阴道闭锁等,可用处女膜再造术、阴道再造术等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

早期的药物治疗很有作用,比如鼠神经生长因子、赖氨肌醇维B12是有帮助的。再有就是临床训练,平时接触多的是运动疗法(PT)、作业疗法(OT)、语言疗法(ST)。比如作业疗法、按摩、小儿捏脊治疗,还有一些理疗方法,比如经颅磁,对神经修复都有一定帮助。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗