备孕前可以吃猪血、豆制品、深海鱼等食物调理身体。
1.猪血：猪血富含氨基酸和微量元素，可以补充身体营养。
2.豆制品：豆制品包括黄豆、黑豆还有豆芽，可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长。
3.深海鱼：深海鱼富含氨基酸和胶原蛋白，对改善子宫环境有一定的帮助。
此外，备孕期还应该规律作息，适当运动，有利于受孕。
调理经期讲究的是饮食和药物的配合，同时还要针对经期和经期的长短进行调整。中医认为，经期提前的病人主要是气虚证，主要是用人参代茶饮、黄芪煲鸡等。临床上，经期晚期的病人多以血虚证为主，辅以补血的饮食及中药。可以选择牛肉、红枣、猪肝、当归、黄芪等，最好是在月经结束后3-7天内使用。配合针灸，调理气血，促进怀孕。
具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
多囊卵巢综合症的人很有可能会导致不育，并且在妊娠之后很有可能会导致流产。患者需要做好以下调理：
患者需要了解相关知识，包括怎样顺利的妊娠和怎样生育一个健康的孩子。如果是肥胖者，就要主动地减轻体重，还要将高雄胰岛素降到正常水平，可以通过影子疗法、运动疗法和药物疗法来实现。当雄激素和胰岛素水平正常的时候，可以做好怀孕的准备。
孕前调理的方法有饮食、作息时间的调理、药物治疗。怀孕之前饮食的调理非常重要，为优生优育做好准备。注意营养均衡，多吃高蛋白的食物，可以适当的增强体质。多吃含有维生素丰富的蔬菜、水果，尤其要吃含有叶酸高的食物，预防神经性血管畸形。
月经不调的女性，比如月经周期不规律的，提前或者错后，或者是经期太长或太短，月经量不正常，月经量太多或者太少，来月经的时候有痛经或者是经前、经后有头痛其他不舒服的女性，这些都是需要调理。是有过不良孕产史的女性，比如有过自然流产、反复流产，或者是胎停育的女性。
我从来没有听说过甜酒对身体有好处，也没有甜酒可以在怀孕前做鸡蛋。事实上，怀孕准备期间不适合吃任何含酒精的东西。怀孕前没有必要喝甜酒来制备蛋白质。30岁的孕妇不是高龄，而是正常年龄。怀孕期间可以服用叶酸，以防止胎儿神经管畸形。
