避孕怀孕的几率是非常小的，有时候也会有意外怀孕的情况，月经如果发生推迟，可以检查，看一下有没有怀孕，只要是每个月正常来月经，一定不会怀孕的，要注意个人阴部的卫生，预防阴道炎症。
一月只吃一粒的避孕药可能会有月经紊乱、胃肠道不适等影响。
避孕药是一种激素类药物，如果长期服用，可能会导致体内的激素水平改变，造成内分泌紊乱，出现月经紊乱的情况。另外，避孕药可能会对胃肠道产生一定的刺激，一月只吃一粒的避孕药可能会导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐等不适症状。所以一般不建议一月只吃一粒的避孕药。
一般情况下，避孕药的避孕几率是95%以上。具体分析如下：
避孕药的类型很多，如果按照医生的要求合理使用，可以达到95%以上的避孕效果。常见的避孕药有短期避孕药、长效避孕药、探亲避孕药等。应当在医生的指导下吃避孕药。
日常生活中，备孕期间应当减少自身精神压力，避免对精子的质量和卵子的功能造成不良影响。
通常情况下，如果在同房后72小时内吃紧急避孕药，怀孕的几率通常较小；如果超出72小时，怀孕的几率较大。
紧急避孕药是一种短效避孕药，一般在同房后72小时吃效果最好，如果患者在同房后72小时内吃紧急避孕药，避孕效果较好，怀孕的几率通常较小；如果患者吃紧急避孕药的时间超出了72小时，可能会影响避孕效果，怀孕的几率较大。
主食只吃荞麦馒头是可以的，但也要注意其他蛋白质的摄入，不能盲目的减少卡路里摄入，纯靠节食减下来的肥，很容易反弹，且对身体不好。科学减肥是要适当的运动加合理的饮食长时间作用下才可达到的。
只要正常进食，吃米饭是不会让人发胖的。米饭的主要成分是碳水化合物，氨基酸的组成也比较完全容易被人体消化和吸收。米饭含糖量比较高，但是脂肪的含量非常低是属于热量比较低的食物。人体肥胖的主要原因是吃的热量比身体消化的热量多。
