彻底的洁面，也就是洗脸，很多朋友都不大重视，随便就完事了。可是要知道，没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌，发生炎症，导致长痘。所以平时一定要洗干净脸。避免阳光暴晒大家都知道，阳光暴晒后，强紫外线对皮肤有相当大的伤害，而这种伤害也涉及了脸部，尤其是额头等正对部位，因此阳光暴晒后更易因此爆出痘痘来。
两边脸颊反复长痘可能是面部毛孔感染发炎引起的，和面部油脂分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染、面部毛周角化异常、面部接触的护肤品与化妆品等因素有关，或者是由于免疫力下降等引起的。
如果平时辣椒吃多的情况下可能引起上火，这样也会引起长痘痘的，不要再吃辣椒了，饮食要清淡一些，注意多喝水，同时要注意皮肤的清洁卫生，生活要有规律不能熬夜，如果感觉比较严重的情况下也可以用药涂抹，平时要吃富含维生素蛋白的蔬菜水果，多喝水，排毒养颜。
脸颊上长青春痘平时要注意睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物和膨化油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜和富含粗纤维食物。预防便秘，注意脸部清洁卫生，出门一定要注意隔离，不要让过多的灰尘进入皮肤以内。
长痘一般是指长痤疮。脸颊两侧长痤疮的原因可能是饮食不当、卫生不佳。具体内容如下：
1.饮食不当：如果患者平时饮食不当，经常食用辛辣、油腻的食物，可能会造成脸颊两侧的皮脂腺分泌过于旺盛，出现毛孔堵塞，进而出现脸颊两侧长痤疮的情况。
2.卫生不佳：如果患者平时不注意个人卫生，脸颊两侧正常分泌的油脂、脱落的表皮细胞，堵塞毛囊，可出现脸颊两侧长痤疮的情况。
很有可能是因为平时生活作息不规或者有一些内分泌失调导致的，也有少数可能是因为脸上螨虫感染比较多，具体要到医院检查一下。其实也可以选择外用一些清热解毒的药物。