你好。我想问一下。我的皮肤不好。喝柠檬水能改变我的...

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你好。我想问一下。我的皮肤不好。喝柠檬水能改变我的皮肤吗。另外有没有副作用。谢谢你
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刘洋 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。另外柠檬是酸性物质,可以调节人体PH值,对人身健康有大好处。
意见建议:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C,鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
相关问答

通常情况下,胃不好可以喝柠檬水。具体情况分析如下:
如果胃不舒服,可以多喝一些柠檬水,但要注意不要喝得过冷。胃里经常会出现胃炎、胃糜烂、胃溃疡等症状。柠檬水中含有丰富的维生素C,维生素C是一种氧化还原剂,可以帮助胃粘膜的修复,改善胃粘膜,提高胃肠道的营养成分。因此,有胃病的人可以适当饮用柠檬水。如果是胃不好,可以多吃一些清淡的食物,多吃一些可以保护胃粘膜的药物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,月经期喝柠檬水比较好。具体分析如下:
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。柠檬水是指泡有柠檬片的水,柠檬中含有大量的维生素c、维生素e、维生素b、柠檬酸、矿物质等成分,对身体比较号,所以月经期喝柠檬水比较好,但是不要喝冰镇柠檬水,同时也不要喝得过多,以免刺激胃肠,使胃酸分泌过多,引发消化不良。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

感冒初期喝柠檬水很好:柠檬水含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500到1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕鼻塞咳嗽胸痛等症状。感冒也康复得较快,尤其是刚感冒时可以不用药不治自愈。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

每天喝柠檬水是可以变白的。主要是因为柠檬水中含有非常丰富的维生素c,这种维生素c是一种很强的抗氧化物质。摄入体内之后可以有效的消除颜面部位的色素沉着,对于雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且柠檬水之中的果酸、果糖也比较丰富,能够促进肠道蠕动,能够降低血压,降低血脂。但是摄入过量可能会刺激胃黏膜,所以不要用太多了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

柠檬泡水如果喝了没什么不舒服的话可以天天喝,但不要喝太多,柠檬太酸,总是空腹喝,容易引起胃部疾病。如果表现胃酸较多,有反胃反流的情况,就不要了天天喝的太多,适当喝就可以了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可适当饮用柠檬水。
孕妇饮用柠檬水,能增强免疫力,柠檬汁含柠檬酸较多,能抑制盐钙结晶的发生,从而使肾结石不再发生,因此吃柠檬水可以预防和治疗肾结石。此外,柠檬也有安胎止呕功效。柠檬水中富含柠檬酸,对人体有益,胎儿也会摄取营养,同时柠檬具有安胎的作用,对于孕妈妈是不可多得的开胃茶因此,孕妇可适量饮用柠檬水。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。