经血颜色发黑是宫寒所引起的，同时伴有肝郁气滞。应清淡饮食，多吃水果蔬菜类的食物，避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物，平时应该吃些温和补血补气的食物，比如大枣、桂圆等。
病情分析： 您好！痛经分生理性及病理性，病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚，寒气比较多痛经的时候可以吃点东西，产生热量 。一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷，建议少吃酸，冷等刺激性食物。
意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的
问题分析：你好，根据你所描述的情况，月经量少考虑跟着凉以及情绪因素或者是体内的激素紊乱都是有关的。
指导建议：建议您最好口服一些中成药，乌鸡白凤丸来调理的。
指导意见：你好，根据你的描述，女性痛经的原因是很多的。最常见就是有子宫内膜炎。子宫内膜异位症和巧克力囊肿等。建议最好做一个彩超的检查，确诊后再对症治疗。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，你出现腹部胀痛感，月经量少色呈黑色的，考虑是属于异常现象，考虑有可能是感染了某种妇科疾病引起的。
意见建议：不过具体的仅仅这样是不能明确的，建议你最好是去医院就诊进行相关的辅助检查进行明确，明确之后再根据你的情况采取相应的措施。
指导意见：您好，白带异常吗？您这种情况有可能是妇科炎症，气滞血淤，内分泌紊乱，子宫内膜薄引起的，需要化验激素六项，做b超看看，明确病因后治疗，可以适当喝些红糖水，用暖袋暖一下。
