颈椎病手术后可以通过以下方法来保养：
患者在进行颈椎病手术后，可以使用短期冷敷和交替热敷的方法来消除局部肿胀，起到恢复颈椎血液循环的作用。患者还需坚持颈椎米字操训练和颈部肌肉力量练习，可以有效的避免颈椎发生劳损，达到增强颈椎稳定性和保护颈椎，预防颈椎病复发的效果。
患者还要有充分的休息，避免过度的劳累，避免进行重体力劳动和剧烈运动，有利于身体健康。
颈椎病是会引起双腿无力的。
颈椎病是临床上常见的一种退变性疾病，因退变、增生、节段不稳等因素，如果刺激到椎管内部神经或是神经根，会出现一系列临床症状，比如头晕、眼酸、手脚无力等症状。患者如果出现类似症状，需要引起重视，及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
建议患者平时多进行体育锻炼，不要长时间保持同一姿势工作或是学习。
对于病人出现了颈椎病的情况，一是可以通过查体发现颈椎病，一般颈椎病病人会有明显颈肩背部的疼痛，并且会有明显的压痛，特别是神经根型颈椎病病人会有胳膊、手部的麻木，以及胳膊部位的感觉减弱，并且出现手指部位霍夫曼征阳性的情况。
对于神经根型颈椎病进行手术之后，神经根受到刺激压迫引起的疼痛的症状，基本上会很快消失。但是，对于神经受到损害引起的肢体的麻木及肌肉力量的减退，恢复起来时间比较长，至少需要三个月以上的时间。对于脊髓型颈椎病引起的行走不稳、容易摔倒以及双上肢的经济动作完成困难，手术之后需要至少3到6个月以上的时间才有可能有轻度的缓解，也有很多病人基本上没有什么缓解的表现。
脊髓型颈椎病手术后3-5天即可恢复，具体时间需根据患者的情况进行判断。
通常情况下，脊髓型颈椎病术后的康复时间，与病情的轻重、发作的时间等因素相关，大部分病人在3-5天内就可以下床活动，并逐步恢复四肢的正常功能，大部分病人在半年内就可以完全康复。但如果病情加重，造成了脊髓变性，患者在手术后往往会留下明显的残疾。
做了颈椎病手术后遗症有以下几点：
1、会有一些神经损伤的表现，包括疼痛、麻木、力能减弱，甚至有些精细动作的减弱等情况。
2、颈椎活动受限：因为颈椎原来非常柔韧，活动度非常大，可能做完手术之后，颈椎活动度不如手术以前。
建议患者在做完手术之后的日常生活当中应注意保养，保护颈椎，防止影响病情恢复，出现病情恶化。
