肝脏有解毒和代谢功能，此时这些功能受到影响，导致人体整个新陈代谢都紊乱，这样人体所需要的营养吸收出现障碍，造成人体缺乏营养，最终导致人体其它系统异常，通常此时的乙肝病人比正常人更容易疲劳、乏力，影响到睡眠。
肉桂不能治疗失眠。
用肉桂治疗失眠只是一种偏颇的方法，没有得到医学界的认可，没有充分的科学依据，所以最好不要使用肉桂来治疗失眠。患者晚上睡不着的时候，可以选择这种轻音乐来帮助睡眠。另外，睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠，但烦躁的时候，不要在床上躺着。防止因过于愤怒而失眠恶化，起床做别的事情也许能帮助睡眠。
经常泡脚对改善失眠有一定作用。
但是用这种方法治疗失眠不是很科学。失眠的情况需要综合因素的干预。单纯泡脚，要完全治愈失眠，这还不能做到。对于失眠，患者可以要求以下几种心理干预，消除患者对失眠的影响和恐惧，平时放松，不要承受太大的心理压力，不要深思熟虑。养成良好的睡眠习惯，白天尽量不要休息，不要喝茶，不要吃咖啡、茶等影响睡眠的药物。要经常锻炼身体，锻炼身体对改善失眠也很有效，必要时可以根据医生的建议服用真正催眠类的药进行治疗。
通常失眠是可以治愈恢复的，根据病因积极治疗即可。
失眠也可能是生理现象。人年龄越大，50岁以上越容易失眠，睡不着觉，半夜容易醒，醒了也睡不着觉。这种情况是生理现象，培养对睡眠的抵抗力，什么都不失眠，白天睡觉，慢慢习惯就行了。另外，失眠的部分原因是焦虑和抑郁。也是因为焦虑和抑郁。用药物治疗焦虑和抑郁症，失眠自然会恢复。偶尔偶有失眠，吃一片安眠药也能纠正。
阳虚一般不会引起失眠。
失眠多为肝气郁结导致的肝火扰心证，或痰瘀互结导致的痰热扰心证。或脾虚血虚，精神失养，心神不宁所致的心脾两虚。以及因肾水不足、心火过盛而致的心肾不交证，心胆气虚、心神失养而致的心胆气虚证。临床上首先要区分虚实。虚多因阴血不足，心失自养，表现为面黄肌瘦，心悸健忘。实证表现为邪热扰心，临床表现为心烦易怒、口苦、咽干、便秘等。
