发现糖尿病一个月：开始时，血糖空腹16。5。注意饮食，...

糖尿病要注意饮食。
糖尿病患者要努力避免吃面包、糖果、冰淇淋等高热量、糖分高的食物。要吃富含维生素和蛋白质的食物(如牛奶、鸡蛋、瘦肉等)，多吃粗粮。糖尿病患者应以低钠、低血糖为主。此外，水溶性纤维素可以改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，减轻体重，这些食物可以适量多吃。避免前分类和高糖食品，血糖水平会迅速提高，直接加重病情，妨碍糖尿病治疗。所以一定要禁止吃。

糖尿病血糖空腹血糖16点很严重。
正常空腹血糖值在2，8-6，0个单位之间，饭后2小时的血糖必须低于7.8个单位。如果空腹血糖大于7.0个单位，就要考虑糖尿病的可能性。患者目前血糖值为16，最好过几天再复查。如果数值大于7个单位，就必须接受低血糖治疗。治疗的话，一般会口服降糖药或胰岛素低血糖，具体药物要在医生的指导下合理选择。

糖尿病患者空腹血糖12，是比较高的血糖水平，严重。说明平时血糖控制较差。
需要调整饮食控制程度，调整口服降糖药，或者增加剂量或数量，甚至可以考虑口服药物联合胰岛素治疗。当糖尿病发生时，必须定期测量血糖。糖尿病患者可以在饮食中多吃粗粮和蔬菜、谷类和碎玉米粒。糖尿病患者会有过量的饮酒和进食，会因多尿而出现不明原因的体重下降，身体会明显变瘦。

如果是偶尔出现空腹血糖16mmol/L，也不能确诊为糖尿病。一般来说，如果没有糖尿病的征兆，一次血糖符合糖尿病的标准，就需要第二天复查，确认确诊。如果第二天检查结果还是超出了正常范围，那就要考虑是糖尿病了。一般情况下，空腹血糖不能超过7.0mmol/L，餐后血糖不应该超过11.1mmol/L，空腹血糖16mmol/L属于高血糖，粗腰及时进行改善。

只有两次空腹血糖大于7，才可以称得上为糖尿病。或者两次餐后两小时血糖大于11。如果以前没有诊断为糖尿病，那么建议控制一下饮食，配合运动锻炼，然后1到2周以后做葡萄糖耐量试验。

糖尿病患者的膳食要求：
1、进行节食工程，注意多吃食材中低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物，补充足够的水分。少吃盐，减少胆固醇和脂肪酸的摄入。
2、掌握规定的热量就可以吃和一般人一样的食物，但是要避免偏食，不要吃高营养的食物。饮食原则是保持健康所必需的理想的饮食内容和质量，肥胖患者应保持标准体重。
3、避免辛辣食物。糖尿病患者常出现饥饿、烦渴、饮酒过量等症状。阴虚为基础，热为标。但是，辛辣食物如辣椒、姜、芥末、胡椒等。性温，易耗阴津，加重燥热。因此，糖尿病患者应避免这类调味品。