脸部水肿可以吃一些容易消化的食物，富含优质蛋白质的食物，平时要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，可以去医院检查，确定病因再治疗。
很多病因可以出现，比如过度熬夜，肾脏有疾病，局部过敏性皮炎等。去医院肾内科求治，给予正规治疗。需要避免熬夜，不要睡懒觉，少吃过咸的食物，注意休息，避免劳累，不要喝酒，避免受凉感冒等。
适量喝水，特别是睡觉之前要切记不要喝太多水。用淡盐水敷脸，将脸部的多余的水分排出而起到消水肿的效果，有效快速的消除脸部水肿。按摩脸部促进血液循环，类似平时清洁脸部一样按摩就可以。每天喝一杯黑咖啡，排水利尿，加速身体能量消耗。
每天早上起来发现面部水肿，考虑是由于肾炎或者肾脏疾病，不排除眼部周围血管循环障碍，都有可能引起水肿症状，如果是想消除面部水肿，首先需要明确检查，需要明确病因，根据病因进行治疗。
快速消除脸部水肿的话可以口服药物来利水消肿对症治疗。但是这样的治疗方式只能是临时的缓解症状，具体治疗需要按不同的原因，来针对性地对性地用药。常见引起脸部水肿的疾病有肾脏疾病，甲状腺功能异常，心脏疾病等。比如肾脏疾病里面的肾病综合征引起来脸部水肿。治疗在利尿消肿的时候，同时要根据不同的肾脏病理类型选择激素，免疫制剂来治疗。
