乳房疼痛多考虑乳腺增生是小问题，或者是乳腺纤维瘤，到当地的正规医院或者大医院做个乳腺彩超检查，可以有效的帮助诊断，然后根据病情需要看是否需要用药或者是手术治疗。内衣过紧，内衣不合适的情况，做大量的运动，由于摩擦的缘故也是会引起局部的疼痛的。
如果引起乳房疼痛，需要看看疼痛的具体原因。乳腺增生、乳腺纤维瘤和乳腺肿瘤都会引起乳房疼痛。可以先看看。如果休息后疼痛减轻了，就不用担心了。如果疼痛没有持续缓解，需要去医院做乳房的彩色多普勒超声检查。
引起乳房疼痛的原因很多，例如周期性乳痛，发生在月经前几天，一般认为是这段期间乳房血液供应量增加，造成肿块而引起疼痛。又如乳房感染，引起急性乳腺炎或乳房脓肿，除了疼痛外，局部常伴随有红、肿、灼热感，有时可单靠抗生素得以控制，有时则需外科手术切开将脓汁引流出来，疼痛才会消失。此外，乳腺囊肿也可引起疼痛。
乳房疼痛的发生通常被认为是由乳腺增生或乳腺炎引起的。需要去医院的普通外科看医生。体检和超声检查确诊后，平时，应保持快乐的心情，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼的更多活动。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
