哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
不要吃巧克力的，这个可能会导致新陈代谢比较快，不利于孩子健康发育。巧克力中糖，脂肪，咖啡因都很高，过量食用对身体都不好。尤其是代可可脂巧克力，最好不要吃。母乳期间宝妈应吃易消化的，含优质蛋白的食物。
婴儿建议不吃巧克力，主要有以下几方面的原因，吃巧克力不利于营养均衡，巧克力是高热量食品，脂肪含量比较高，但是蛋白质含量比较低，营养成分的比例并不符合婴儿的生长发育的需要。
哺乳期吃巧克力可以起到收缩子宫的作用，是可以使用的，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多喝汤之类的食物，比如猪蹄汤，小米粥，排骨汤，鲫鱼汤等。不要乱服用药物，注意保暖，避免着凉。
需要观察宝宝48小时，如果宝宝没有呕吐，吃奶正常，能玩，精神也好，没有抽搐，那就多是没事了，继续观察即可，不需要特别拍片。如果宝宝出现频繁呕吐，精神不好或抽搐在及时去看医生。
在哺乳期间适当吃点儿巧克力不会影响，更不会导致回奶的，不需要过分担心的啊，当然哺乳期饮食方面还是需要引起重视，不要吃过于生冷寒凉，辛辣刺激的食物，有可能会引起宝宝消化不好，影响宝宝发育。多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。
