如果做了微量元素的检查,还是有缺钙铁锌的现象,就可以给孩子进行钙的补充,不缺乏的话,不要刻意的给孩子进行补充,在饮食方面做到营养全面均衡,而且在孩子的辅食当中一定要多吃新鲜的蔬菜水果。
通常情况下,如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状,出现夜惊,多汗,关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差,头发枯黄,免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片,如果不能吃片剂,还可以吃颗粒状的钙,而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒,锌通常早晨吃效果好一些。另外,有一点是钙、锌不要在一个时间段吃,否则会互相拮抗影响吸收。
适合一岁以上的宝宝喝,补钙可以防止佝偻病的发生,同时补充铁和锌可以改善孩子的免疫功能,增强孩子的抵抗力,改善机体的代谢。补充钙和锌有助于贫血孩子改善智力,稳定情绪,促进贫血儿童智力和体力的恢复。
一般情况下,儿童缺钙铁锌多见于营养不良,或者胃肠吸收功能有障碍的孩子,可以通过以下方法补:
1、补锌:口服可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒补锌。
2、补钙:临床为缺钙明显的可以适当吃碳酸钙颗粒补钙,同时多晒太阳;
3、应该保证合理的饮食摄入,调理好宝宝的肠胃消化吸收功能,最主要应该是从食物中补钙铁锌。
宝宝钙铁锌都缺,优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺,可能是孩子进食量少,存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲,使孩子的进食量增加,也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时,也可以补充维生素D3,可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充,因为铁剂一般对胃有刺激作用,建议在餐后两小时补充。
小孩缺钙铁锌,食补主要是选择含钙、铁、锌丰富的食物,如瘦肉、猪肝、牛肉、贝壳类、鱼、海鲜等,也可以多吃豆制品、花生、坚果、牛奶、羊奶等。另外,新鲜的时令蔬菜、水果等,也含有较多的钙、铁、锌。
但食补是一种治疗的手段,但是不能作为唯一的手段,如果缺乏的营养物质较多,且较为严重,需要在医生的指导下使用补充剂进行补充,达到缓解的作用。