可以外用涂抹一些抗炎的药膏，要注意休息、减少活动、避免长距离的行走以及剧烈的运动、穿软底鞋等。局部给予热敷促进血液循环，减轻局部的炎症反应，也可以局部封闭治疗。
脚跟疼通常由足底筋膜炎症、足弓改变等原因导致。运动损伤也会造成脚跟的急性损伤，会导致跟骨骨裂，从而导致脚后跟疼痛。如果脚跟部位有骨刺，休息太长，行走时脚跟会有剧烈的疼痛，运动后会慢慢消失。可以口服非甾体类消炎药物，可以进行局部热敷，并适当的休息，减轻负重，避免剧烈运动。不要过度劳累、久站、久蹲等增加足部负担的活动。在日常生活中，可以多穿一些厚的鞋子，这样可以减轻脚跟疼痛。
一般来说，脚后跟鸡眼可以用药物祛除。
脚跟长鸡眼一般是因为穿的鞋子过硬，或是长时间站着挤压造成的，如果鸡眼比较小，可以用祛疣灵或鸦胆子疣涂抹在鸡眼上，这样会让鸡眼腐烂。如果鸡眼严重，需要去医院做激光治疗。伤口未痊愈时，要注意减少行走和休息，避免沾水，每日用碘伏进行消毒，避免伤口感染。因为鸡眼很容易复发，建议穿上柔软的鞋子，避免鸡眼的再次出现。
通常来讲，脚后跟皲裂的病因有很多，需要针对具体的病因选择不同的治疗方法。具体如下：
一、单纯性皲裂，每晚用热水泡脚半个小时，让角质层变软，再涂抹尿素软膏；
二、真菌感染导致皲裂，可以外用盐酸特比萘芬软膏、硝酸咪康唑软膏、环吡酮胺软膏等；
三、湿疹皲裂可外用复方制剂，用于湿疹及龟裂，如外用乙酸曲安奈德尿素软膏。
可以是有骨质增生疾病，跟腱炎，跟骨骨膜炎，脂肪垫损伤，滑囊炎，劳损的都是可以造成的。最好拍关节片看看具体的情况，对于西医检查没事，可能是有肾虚的情况造成。
一般情况下，跖骨骨折一个月可以脚后跟走路，但是需要避免大量运动。具体情况分析如下：
跖骨骨折的患者常表现为足中部疼痛、肿胀、活动受限等。通过检查和影像学检查可以明确诊断。根据骨折的严重程度，可采用石膏外固定或手术内固定。大约4周左右，是原始骨痂形成的早期阶段，刚开始长出骨痂；骨折后一个月走路，脚跟接触地面时，身体的重量会通过足跟传递到地面上，对中足影响不大。所以在没有负重的情况下，可以用脚跟走路，但是不能做太多的运动。
