因为在学校经常挨熬夜,回家也经常玩电脑,有时晚上还...

会员14106099 16 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为在学校经常挨熬夜,回家也经常玩电脑,有时晚上还睡在床上看手机,然后有很重的黑眼圈,眼袋也有!想知道怎样才有效消除这些,怎样的睡眠可以快点恢复?或者有什么可以治疗?谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张西峰 医师 陕西省铜川市新区医院内科 二级甲等
擅长:消化系统疾病
已帮助用户: 556
问题分析: 这个调整需要时间,基本上可以不用药物。你这个习惯已经养成所以要能控制自己才行。要学会控制自己的行为。用不了过长时间就会好一些。 要养成规律生活的习惯。
意见建议:早睡早起。适当参加体育运动。做有氧运动。规律自己的生活。调整作息时间。
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刘娜 山东中医药大学中医科
擅长:漏肩风,高血压病,胃痛胃下垂
已帮助用户: 9999
问题分析: 你好,你的这种情况主要和睡眠不足有关,不是肾脏病变引起的,治疗相对容易。
意见建议:建议你近期不要熬夜,每天临睡前躺在床上,用黄瓜片贴敷在眼部,一周之内就有明显效果的。
相关问答

经常熬夜的女性是会导致失眠的。经常熬夜是一种不良的生活习惯,会导致人体植物神经功能紊乱,导致睡眠障碍的问题出现,并且主动熬夜还可能会导致气血亏虚,诱发慢性失眠的问题,危害自身健康。
由于工作和学习的压力,主动熬夜情况加剧,这会导致患者内分泌紊乱,植物神经功能紊乱引起脸色暗沉、脱发掉发的问题。而且长期睡眠质量不好也会影响白天的表现,加剧症状。因此,为了避免熬夜带来更大的伤害,建议改掉不良熬夜习惯,并在医生的指导下服用一些助眠的中成药来调理,如补血宁神片,该药长期服用可滋阴补血、宁心安神,提高患者生存质量,可作为睡眠障碍患者预防和治疗的重要手段,改善因长期熬夜引起气血亏虚的问题,减轻失眠健忘、四肢乏力等症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果熬夜时间过多,出现心脏不舒服的情况,就会发生猝死。从现在开始不熬夜,规律睡眠,回归正常的生活规律,一般是不会出现猝死的,不要过度紧张,每天惶恐不安,这样只会让身体越来越坏。不得不熬夜如果是学习,偶尔是没有问题的,注意劳逸结合。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

颈椎的生理曲度出现问题,会出现一系列的症状如头晕头痛、颈椎部肌肉紧张、活动受限、向肩部放射还会引起手指麻木等症状.矫正颈椎的生理曲度。可以考虑采用中医针灸、中医推拿、物理疗法、牵引治疗、中频电疗,以及脊柱通络操进行矫正和治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以进行药物治疗,也可以进行手术治疗,严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。其他治疗有运动疗法,慎用牵引治疗。可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗,牵引治疗等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

长期熬夜引起身体的抵抗力下降,面色萎黄,使人精神萎靡。会引起视疲劳进而引起干眼症,使眼睛酸痛,容易流泪,进而加快眼睛的视力下降,同时高强度的光线刺激会导致视网膜上最敏感的黄斑部分发行变性,长时间的黄斑变性,引起视力进一步下降。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

经常这种熬夜劳累的情况容易导致这种精液质量的下降,对身体的健康是明显不利的。可以到专业的中医院来选择这种补中益气的药物进行调理,避免这一种劳累熬夜的现象,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。