出现眼袋可能是休息不好也可能是身体健康出现问题。排除健康问题，快速去除眼袋的方法有：可用冷藏的黄瓜片冰敷，需要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，还要少吃过咸或过辣的食物，睡前不要喝太多水。
一般情况下，针灸祛除眼袋有效果。
眼袋形成的原因较多，如遗传、年龄、肾脏疾病、睡眠不足等，针灸祛除眼袋有效果，但一般针对后天因素引起的眼袋，如湿气、排毒能力差等情况。通常，可以针灸太阳穴、鱼腰穴、阿是穴等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复。在日常生活中，需要养成良好的习惯，避免熬夜，注意休息，少吃辛辣食物。
捣碎用蒜汁，将半头大蒜去皮切碎，放在8～10厘米见方的纱布上，用纱布将蒜末包裹，并用橡皮筋收紧，然后将其放在砧板上面并对其进行按压。等到纱布渗出汁液时便可将其放在眼袋上。
通过艾灸在眼部局部的穴位具有一定的改善的效果，但是如果较重的眼袋，可能通过艾灸也不能够达到完全治疗好的效果。眼袋的形成主要一方面是，由于平时经常熬夜所出现的，另一方面也有可能是平时经常用眼过度所引起的眼周局部肌肉血液瘀阻所引起的，所以治疗时还要注意平时的作息习惯。
淘米水并不能够去眼袋，虽然天然的淘米水加上一些蜂蜜之类的物质可以起到护肤的作用，但不是所有人都适用的，有些人甚至可能会对淘米水过敏，所以不要轻易的尝试，如果想要彻底祛除眼袋，可以采用手术矫形的方式治疗。
