运动疗法，当各种颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时，可以开始进行医疗体操，促进症状的进一步消除，巩固疗效。症状急性发作时应局部休息，不应增加运动刺激。当有明显或进行性脊髓压迫症状时，尤其是颈椎旋后运动时，应禁止锻炼。椎动脉型颈椎病发生时，颈部的旋转运动要轻柔缓慢，幅度要适当控制。
一般情况下，脊椎病出现的症状可分为以下几种：
脊椎病的患者会出现颈部疼痛的症状，且脊椎病还可能会压迫手部的神经，出现手指麻木、手臂疼痛等症状。如果是脊髓型的脊椎病，会出现手脚乏力、行走不稳等症状。如果是椎动脉型颈椎病，通常会出现眩晕、晕倒等症状。建议患有脊椎病的患者应及时去医院就诊，明确诊断，并根据病情轻重，在医生指导下选择合适的治疗方案进行。
对于颈椎病和肩周炎，这都属于骨科的疾病，如果到正规医院就诊，看骨科就完全可以的。对于颈椎病的病人，主要还是表现为颈部的疼痛、不舒适、僵硬的情况，会伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、听力下降。
它主要的症状包括不能直立、头晕头痛、视力下降、记忆力下降、食欲不振、颈肩疼痛、下肢酸麻甚至行走困难等。一般国的中老年人群中有超过90%的都患有脊椎疾病，最近几年。
目前考虑可能是外伤导致，或者是腰椎间盘突出症。可以去买一个护腰的腰带每天佩戴，建议可以去医院拍个全脊柱CT，明确下病情及诊断，这段时间多注意休息，如果疼的厉害可以服用止痛药，学会放松。紧张可使血中激素增多，心情愉快也是防治脊椎病的良方。
