您好,最近也不知道是什么原因,晚上睡觉质量很差,有...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,最近也不知道是什么原因,晚上睡觉质量很差,有时候晚上12点左右还睡不着,虽然睡觉前,尽量的说服自己,放轻松,放轻松,可是睡着后,总是做梦,一个接一个,不知道是不是精神衰弱?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生 医生会员 妇产科
擅长:妇科炎症,宫外孕
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问题分析: 你好,如果晚上睡觉梦多的话,也属于失眠,对于失眠的调理,最好在日常的生活中进行调理,你可以试试以下的方法,可能会对你有帮助。
意见建议:建议你可以在睡前喝一杯牛奶;可以在睡前做少量的运动,但不能过量要不然会过度兴奋,不利于睡眠;可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴(足底的凹陷处)等。如果比较严重的话,建议试试针灸治疗,对治疗失眠有很好的疗效。
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孩子磨牙考虑和肠道内寄生虫牙齿咬合不齐或者过度劳累等有关。可以给孩子注意进食卫生,饭前便后洗手,不吃没洗过的生冷食物,可以每年给孩子口服一次驱虫药,其次就是要检查孩子口腔牙齿是否正常,平时日间避免孩子过度玩耍等劳累。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能与低血钙性抽搐有关,血液中钙离子浓度降低而导致的神经肌肉兴奋性增强,最终以全身横纹肌,平滑肌不同程度的痉挛为临床表现的一组症状。需注意监测体温,检查一下血清电解质,脑电图,明确病因。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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腿抽筋是因为缺钙、着凉、或者下肢血管疾病。腿抽筋是中老年人的一种常见疾病,主要发生在夜间,远高于下肢后外侧的腓肠肌。腿抽筋是因为体内钙离子含量太少,引起肌肉兴奋性升高,从而引起肌肉的强迫收缩,小腿抽筋。腿抽筋最好是去医院做血钙、骨密度检查。腿部抽筋早期是一种低钙的表现。还有一些年轻人也会出现腿抽筋,这是因为他们在锻炼后,或者是晚上睡觉受凉引起的肌肉痉挛。中老年人经常有腿部抽筋的情况,需要考虑是否存在下肢血管疾病,由于下肢血管狭窄或者血供不良,导致肌肉缺血抽筋。中老年人,因为高血脂或者是心脑血管疾病,口服他汀类的药物,早期可能会导致双侧小腿腓肠肌痉挛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

多梦是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的,尽量还是去失眠专科就诊。做梦正常的生理现象,每个人睡着后都会做梦。精神分析认为梦是潜意识的反应。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能是脾虚所引起,多见于平时身体虚弱,吃偏咸、油脂特别大的食物很容易生痰,出现大量吐痰。肺部疾病,多见于慢性的支气管炎、阻塞性肺气肿以及患者出现的肺部感染,多见于中老年人群,特别是长时间吸烟的尤为多见。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

这可能是由于肠道寄生虫病所导致的。当肠道有蛔虫的时候会产生一些毒素刺激神经,使神经兴奋并引起肛门瘙痒,影响睡眠并发出磨牙的声音。精神过度紧张也是引起磨牙的重要因素,睡觉之前看了惊险的打斗电视,或者玩耍过度,会导致临睡前精神紧张从而引起磨牙。消化功能紊乱也会出现磨牙的情况,当消化功能紊乱时胃肠道的负担会加重,会导致睡觉时不自主地磨牙。牙齿生长发育不良,处于牙齿替换期间,也是夜间磨牙的常见原因。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。