保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠，控制好血压，如果不好转，可以去医院检查一下，查明病因再进行治疗。有可能和睡眠不好，血压，脑部问题，或者血管紧张性头痛，神经性头痛等有关系。
吃达英-35偏头痛如果较轻，不需要停药，如果偏头痛较重，通常需要停药，具体分析如下：
吃达英-35后会导致偏头痛，轻度的偏头痛可以不停药。在临床上，一般偏头痛会逐渐缓解。达英35有副作用。建议改为每天睡觉前口服，因为达英-35有副作用，会引起头疼，因此在睡前服用可以改善头痛的症状。另外，达英35是一种短期避孕药物，临床上有高血压、子宫肌瘤、血栓等疾病的病人不能使用。所以，在服用药物之前，最好先去医院做相关的检查，确定是否存在以上的问题，然后才能服用药物。对药品过敏的人是不能使用的。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
