可能是平时工作忙碌或者是想的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。可以偶尔临时使用安眠药的。失眠的出现，也可能是上了一定年龄以后肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。
吃药造成失眠解决方法如下：
第一、不要再服用此类药物，用其他同类型的药物进行替代，以免再次引起失眠。
第二、偶尔一两次的失眠，不需要去特殊处理，如果长期的失眠，还可以服用一些辅助睡眠的药物，例如甜梦口服液、百乐眠胶囊、安神补脑液、酒石酸唑吡坦片等去改善睡眠。
第三、要营造一个良好的睡眠环境，避免在嘈杂，空气不流通的地方。同时，睡前避免服用一些含有咖啡因的食物或者饮料，避免接触一些刺激性的影视作品。这样可能对改善失眠有一定的作用。
女性失眠的原因如下：
1.焦虑、抑郁导致女性失眠是常见的，主要表现在精神心理方面，如家庭、生活、工作压力大，情绪不愉快，家庭不和谐等。而对它的心理打击是女性失眠最常见的原因。
2.月经期前后，女性雌激素水平下降，导致烦躁、失眠、焦虑等。这些都是导致女性失眠的常见因素。
3.随着环境的变化，女性的心理素质是脆弱的。改变环境、光线、声音、太冷、太热等。都会导致睡眠障碍。
儿童失眠大多与心理因素或者睡眠节律紊乱有关系。心理压力过大，精神紧张，经常导致儿童在考试前失眠。睡眠节律紊乱的意思是说，白天睡得过多，一天总的睡眠时间超过了身体的需求量，会导致晚上无法入睡。或者儿童在晚上玩耍打闹，导致精神过度兴奋，也会发生无法入睡的情况。
长期失眠胸闷主要由以下几个方面引起：
一、心脏的原因，因为心脏出现问题后，尤其是心力衰竭后，会出现胸闷、气短、气短，人会全身不舒服。在这种情况下，要让人睡着，平静下来，其实是一件很难的事情。因此，心源性疾病会导致失眠。
二、呼吸系统疾病也会导致失眠，如慢性喘息性支气管炎、哮喘、慢性过敏性咳嗽、肺气肿等，都会引起胸闷气短。因为身体不适，会对睡眠造成很大的干扰。反之，失眠也会引起胸闷气短，主要是焦虑性失眠。部分焦虑症患者除失眠外，还常出现躯体化症状，主要表现为胸闷、憋气、气短。
失眠诱因较多，情志不畅、感受外邪等均是影响因素，可表现为入睡困难，或寐而不酣，时醒时寐，醒后难寐，甚至彻夜不能卧。
中医认为，肾主藏精，肝主藏血，肝肾之间，“精血同源”，精血可以互相资生。当肾精不足，肝血也会受损，肝肾阴血不足会导致心神不得安、夜不得寐等症状。
所以，在治疗上，在于调和脏腑、滋补肾阳等，可选用天麻醒脑胶囊，该药以天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成，能滋补肝肾、平肝息风，帮助改善因肝肾不足所引起的失眠等。除服用药物外，日常应保持愉悦心情，注意劳逸结合，避免心理压力过大。
