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最近特别压抑,朋友总是传递负能

会员177848421 14岁 悬赏3元 已回复
最近特别压抑,朋友总是传递负能量给我,我开始也变得没有动力,上课的时候想睡觉,晚上回家也想睡觉,可是真的要睡觉的时候却又辗转反侧怎么也睡不着。有些心里话都是埋藏在心里,晚上有时会心情不好总是哭,已经开始自残了有***想法。但是朋友们都不相信,因为在他们面前我总是表现得特别开心。我只是想隐藏自己的这些,不想让别人知道最近也不愿意说话了,但是我的好朋友最近得了抑郁症,我害怕我的负能量会影响他,所以我每天尽可能的装都说话,让她不要想那么多
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陈守新 副主任医师 铁岭市第二人民医院其他 二级甲等
擅长:皮肤性病科、艾滋病评估与治疗,成人传染病预防、儿童...
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问题分析:你好 这个就是家庭压力 生活压力 学习压力 出现偶然事件 自身没有调节好
指导建议:你好 调整情绪 建议合理规律生活 适当锻炼 多做些户外活动 正规公立医院 心里科面诊 积极调节 祝健康
相关问答

如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退,临床上常见于抑郁症,一旦确诊为抑郁症,可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建,改善不合理的认知模式,达到治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心里总是很压抑、很难受,实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应,因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来,出现这样要分清楚有没有具体的原因,比如碰到不开心的事情了,心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后,病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后,不要自行治疗,也不要不以为意,应该积极治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕吐能传递讯息可能是多胎妊娠,孕吐一般发生在怀孕5周到16周之间,也有一少部分孕妇一直到生都有孕吐,也有的孕妇一直都没有孕吐。孕吐是孕早期孕妇体内雌激素和孕激素迅速升高,以及嗅觉变得灵敏和肠胃功能变弱等原因综合引起的。一般孕吐的轻重程度能间接反映孕妇体内孕激素的高低和孕妇身体素质好坏。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果心情很烦躁、压抑,单纯靠心理调整或心理治疗是很难完全恢复到正常的状态的,需要借助药物治疗,改善心情烦躁、压抑的药物最常用的包括抗焦虑药和具有改善焦虑情绪的抗抑郁药物。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

有的时候可能会莫名其妙的发脾气,也有可能会出现狂躁的情绪。压抑症可能是因为平时精神压力太大造成的,也有可能是因为烦心事太多导致的,平时一定要保持良好的心态,经常去户外放松一下心情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往