将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。间歇性的头痛有可能是因为神经性的头痛导致的，建议不要长时间使用这个止痛的药物，会有依赖性的，而且也会导致作用，越来越不明显。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
早上出门的时候突然出现有点头疼的症状，一会儿就好了，有可能和着凉感冒有关系，也有可能和晚上睡眠不太好有关。如果不再次出现头疼症状，不用太担心，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜保证睡眠，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，天气变化要注意保暖。
轻度的肺炎是不会头疼的，但是重度的肺炎会头疼，轻度的肺炎出现寒战、咳嗽、咳痰、胸痛症状时，尚可以通过适当的休息进行自身的调节，而出现呼吸困难，以及有恶心，呕吐，腹胀或腹泻等胃肠道。
失眠导致头痛具体原因如下：
1、短期失眠引起的非特异性头痛、头晕，是由于失眠使大脑和身体无法休息放松，导致肌肉紧张，大脑功能失调，产生头痛。
2、长期失眠通常会出现紧张性头痛，整个头部不适，有一种发紧、发紧的感觉，或前额和枕部头痛。
3、失眠也是偏头痛发作的原因之一。偏头痛者的诱发因素很多，如失眠、着凉、情绪激动等。失眠时可有偏头痛发作，表现为单侧搏动性头痛。
4、抑郁症或焦虑症者通常会失眠，还会伴有头痛。
