在怀孕的前3个月吃叶酸，吃完3个月的叶酸之后，可以做叶酸代谢的检查。如果检查结果没有异常，可以不吃叶酸，通过饮食补充就可以。正常服用叶酸不会导致拉肚子，可能是因为其他食物原因导致的腹泻。
孕妇不吃叶酸片，可以让孕妇一直妊娠下去，到了中后期，一般会推荐补钙，并添加DHA，以利于孩子的脑部发展。由于没有吃叶酸，就没有必要再吃了，这仅仅是为了预防孩子的神经和血管的异常，就算不吃，也不会发生胎动异常。不过，最好还是要进行唐氏筛查、四维彩超等综合检查，一旦发现有异常情况，立即进行引产，以避免怀孕。
怀孕期吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生，一般是备孕前3个月开始服用，直到怀孕之后三个月，此时是胎儿神经发育的关键，因此可以服用叶酸。因为叶酸有效的预防胎儿神经炎畸形，所以备孕前三个月和怀孕初期的前三个月吃有很好的预防效果。
叶酸片没怀孕可以吃，因为其是维生素，主要存在深色的绿色蔬菜当中，对于平时挑食的人，最容易引起这类维生素的缺乏，不正当的加工和烹饪也会造成维生素的流失，长时间维生素不足会引起贫血，称为巨幼红细胞贫血，女性适当的补充叶酸对身体有利。
通常来讲，能食用，并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女，通常需于备孕期，也就是孕前3个月开始进补，直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外，在准备怀孕的过程中，还要注意作息规律、忌熬夜；要心情舒畅、忌精神过度紧张；要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
