可适当做些腰部的活动，下腰运动，扩胸运动，高抬腿，靠墙站等，强直性脊柱炎的运动煅炼非常重要，但是急性期不易过量运动，由于炎性反应导致韧带功能下降，不当的运动会导致关节半脱位而变形。
强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，是一种慢性病，目前还没有好的办法能够治。发作的时候可以口服非甾体类的消炎镇痛药缓解症状，严重的可以用激素类的药物控制。日常生活中注意防寒保暖；避免长时间弯腰负重；睡硬板床低枕；保持乐观的心态，坚持康复锻炼，正确对待疾病。
还是要吃药治疗的，强直性脊柱炎是属于慢性的自身免疫性疾病，需要长期药物治疗来控制稳定的，其他就是长期的加强关节锻炼和康复理疗，需要睡硬板床，合并关节畸形严重或者髋关节病变的时候可以手术治疗的。
这种生物制剂一般在二级以上的医院才能进行应用，不是所有的病人都可以进行适用的。建议到专业的骨伤科首先进行一个明确的判断，可以选择针灸，理疗按摩小针刀。在药师和医师的指导下才能选择这种生物制剂。
治疗强直性脊柱炎的药物大致有以下几类：
1、非甾体抗炎药：常用做起始治疗方案，能迅速改善腰背疼痛和发僵的症状，减轻关节肿胀增加关节的活动范围，提高生活质量。
2、糖皮质激素类：糖皮质激素类不良反应较多，建议短期小剂量的使用，一般多用于局部注射，避免肌腱内注射。
3、慢性作用药物：这类药物起效缓慢，可改善外周关节炎，对前葡萄膜炎有预防复发和减轻病变的作用。
4、抗TNF-a制剂：是治疗强直性脊柱炎的特效药，治法简单但费用昂贵，且用药前需排出活动性结核、急性感染。
目前传统强直性脊柱炎治疗方法为药物治疗，主要以非甾体消炎药、免疫抑制剂、免疫调节剂及激素等来治疗。专业的医院综合性治疗，减轻自身免疫反应带来的损害，从而控制炎症的发生，快速消除关节疼痛，保护关节脊柱。
