右侧乳房下面痒用手按有触痛感不除外是乳腺囊性增生症。属于常见的良性疾病，女性都可以出现在青春期中老年的女性当中都可以发生，典型的表现是周期性的乳房胀痛，伴有局部的肿块，通常是硬块。
有可能是乳腺增生造成了乳房疼痛的表现，主要与体内激素水平有关系的，当然心情和情绪也有很大的影响。也有女性在月经前出现的胸胀属于正常的情况，不同的女性会有不同的症状。一定要注意休息。
乳房肉瘤不管是良性和恶性肿瘤，都用手术切除的方法进行治疗。同时不要有过大的心理负担和压力，应保证心情舒畅，注意乳房的护理，多吃营养易消化的食物，宜合理饮食，注意休息。
选择乳腺超声检查，诊断后进行治疗，放松心情，调整好心态，保持乐观情绪。饮食清淡，注意休息。硬块随经期增大缩小的可能是乳腺增生。或可能是乳腺纤维腺瘤。乳腺癌早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬。
对乳房有好处的食物如下：
一、豆类食物含有异黄酮，能有效降低女性患有乳腺癌的可能。
二、蘑菇也能降低女性患有乳腺癌的可能，是因为蘑菇含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能增强人体免疫能力，保持乳房健康。
三、海带含有大量的碘，有美容、瘦身的功效，同时还可以预防出现乳腺增生的病症。
建议女性不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可适当进行锻炼。
考虑一下是不是患有乳腺疾病，一般是炎症或者是肿瘤，还有损伤最常见的原因就是考虑乳腺增生，乳腺增生，就是因为乳腺随着月经变化而出现的一种生理性的改变，会有乳房的胀痛，刺痛，针扎样痛。
