偶尔失眠不会影响怀孕，长期失眠可能会影响怀孕。
如果只是偶尔出现一次或者两次的失眠，并不会对怀孕造成什么影响。失眠是一种不能得到正常睡眠的疾病，睡眠的深度和时间都不够，睡眠并不能消除疲劳，如果失眠，会影响身体的正常运转，从而影响到身体的正常运转，从而影响到精子和卵子的质量。此外，长期失眠会对精神和心理造成很大的影响，会影响到病人的情绪，还会引发抑郁症。
孕期失眠对胎儿会产生不良影响。主要如下：
1.早产的可能性：根据临床研究，孕妇长期失眠或睡眠障碍会增加早产的风险。研究证实，如果在怀孕期间适当调整失眠，早产的发生率将会降低。
2.发育问题：孕期失眠会影响孕妇的情绪和精神状态，产生心理压力，情绪紧张，饮食不健康，无精打采等。大脑得不到足够的休息，营养无法充分吸收。尤其在孕早期，可能导致胎儿生长迟缓或异常，甚至胎儿畸形和流产。
怀孕了老失眠原因如下：
第一，是怀孕期间体内激素发生变化，内分泌失调，可能会影响睡眠质量。有时也会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种各样的问题，这是内分泌失调引起的症状反应。
第二，孕妇怀孕失眠，子宫可能压迫膀胱引起尿频、尿急、失眠，这是比较普遍的现象。
第三，怀孕期间缺钙可能影响睡眠质量，出现失眠症状，与睡眠姿势也有一定关系。
孕期失眠可以通过以下方法调节：
1.可以通过食疗改善失眠。可以服用安神助眠的食物，如桂圆、燕窝、百合等。但要避免影响心情的食物，如咖啡、浓茶等。睡觉前还可以喝杯牛奶。
2.睡前可以用温水泡脚或者洗个热水澡，有助于睡眠，减少抽筋等症状。
3.适度的压力调节和家人的体贴关怀，可以稳定孕妇的情绪。
4.如果有泌尿系统的疾病要及时治疗，尿频会影响孕妇的睡眠，要适当喝水。
5.如果睡觉经常抽筋，一定要调整睡姿，做好下肢保暖，多吃蔬菜水果。家人可以帮忙热敷或按摩，缓解抽筋疼痛。
6.放松心情，调整睡姿，养成规律的睡眠习惯。
失眠患者可以怀孕。
对于偶尔一两次的失眠尽快调整好身体，对怀孕没有太大的影响，因为可不可以怀孕，主要是由子宫，卵巢以及排卵的情况来决定，与失眠没有太大的关系。但是，如果是长期患有失眠症的患者，可能会有情绪精神的异常，另外还有气血亏虚，还有失眠也可能会影响卵子的质量，导致排卵的异常，造成身体免疫力的下降，严重的患者还会出现抑郁症，但是怀孕是需要一个健康的身体，因此如果是长期失眠的患者，首先应调理好自己的身体，治疗失眠后再备孕，母体的健康对胎儿的生长发育都有很重要的意义，身体和心理的健康才能更好地备孕，怀孕。
