如果这种呕吐是因为紧张引起的，而不是其他疾病导致的，在觉得紧张的时候注意握拳，在握拳的时候，小拇指和中指会按摩到两个穴位，就是劳宫穴和少府穴，这样会有一定的缓解紧张情绪的作用。
一般来说，紧张就呕吐可能是以下原因：
紧张就呕吐这种情况通常是是交感神经过度激动引起的，基本上不需要任何的药物。患者注意休息，不要做剧烈的运动，可以睡个午觉，有助于缓解和抑制反胃，降低呕吐的可能性，从而缓解不适。
在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。
小孩精神高度紧张有可能导致发烧头痛呕吐的，如果孩子长期精神紧张的话，需要带孩子到医院做详细头部CT检查，确诊病因，积极对症治疗。平时要舒缓孩子情绪，不要过度紧张。好好休息。
问题分析：您好，根据症状显示，首先要确认是否有癫痫发作或者癔症引发上述症状。
指导建议：请说明孩子每次发作会持续多长时间，多久发作一次？有做过哪些检查，例如脑核磁共振，脑电图，心脏彩超等等。
病情分析： 根据您所诉的这些情况，目前考虑您现在的状况跟您生活压力大及紧张有很大关系。
意见建议：由于长时间的劳累及高度紧张，您的健康状况处于亚健康，身体素质下降，一般献血不会引起白细胞降低的，还是考虑您的身体素质降低，建议您好好调整身体及心理，多注意休息，营养。
病情分析： 您好 从您的描述来看 与情绪的关系比较密切 胃肠神经官能症的可能性比较大 但是也不能排除胃病 而临床上许多胃病患者也会因神经紧张等引起疾病发作。
意见建议：建议你学会表达情绪感受，还要注意休息.多喝水.多补充维生素.慢慢会改善的。
