妇女阴道紧缩怎么做好

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最近夫妻生活不和谐,所以想办法让阴道紧缩,请问怎样让阴道紧缩?我对这方面不是很了解,请知道的帮我解答一下,谢谢妇女阴道紧缩怎么做好
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
覃初丹 外科
擅长:心脏病、肝胆疾病
卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
站式缩阴运动,双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
通过手术的方法使阴道缩窄且恢复弹性,增进夫妻感情,提高生活质量,从而达到稳定家庭和社会的目的,应用肛门括约肌,经阴道黏膜切开显露肛门括约肌,将变薄或撕裂的括约肌折叠,紧缩缝合,再逐层予以缝合,并去除多余的部分阴道黏膜即可。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
术后2个月内禁止性生活。和你丈夫沟通,这个禁止性生活是为了给手术造成的创伤修复时间,若是伤口愈合不良,或者在阴茎的冲击下造成二次创伤,需要更久的恢复时间。如果不听劝告过早发生只能是你自己受伤。
秦武洋 皮肤科
擅长:梅毒、淋病、湿疹
按摩练习,仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
括约肌缩阴运动,在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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腹肌练习,强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件,仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。
相关问答

阴道紧缩手术包括阴道黏膜去除术、阴道紧缩手术等,不同的手术做法不同。
阴道黏膜去除术:将阴道后壁的黏膜去除1/3左右,以缩小整个阴道的黏膜的体积,达到紧致的效果,虽然早期会有一定的效果,但是由于并没有根治阴道松弛的原因,所以往往效果持续的时间并不长久,而且一旦黏膜去除量偏多,遗留下来的并发症是比较明显的,如阴道狭窄、阴道后壁瘢痕,这样会导致女性在性生活时出现明显的疼痛,因此这个术式基本上已经废弃。
2、阴道紧缩手术:目前的阴道紧缩手术,一般来说都是针对中重度阴道松弛患者,尤其是有侧切或产伤比较明确,出现撕裂的患者。通过阴道紧缩手术把异位的、破裂的肌肉环修复完整,使其能够发挥收缩作用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

阴道紧缩术是在阴道口处做一个半弧形的切口,通过黏膜下分离,分离到阴道括约肌上部,形成一定宽度的隧道,用粗丝线将阴道括约肌进行逐层缝合,使阴道口缩小,阴道口成形后可达到整个阴道管腔的缩窄,达到阴道紧缩的目的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

阴道紧缩术是在阴道口处做一个半弧形的切口。通过黏膜下分离,分离到阴道括约肌上部,形成一定宽度的隧道,用粗丝线将阴道括约肌进行逐层缝合,使阴道口缩小,阴道口成形后可达到整个阴道管腔的缩窄,达到阴道紧缩的目的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

病情分析: 您好,手术前一定要检查是否有阴道炎和外阴炎,还有阴道紧缩术前洗个澡,清洁全身。最后一点很重要,就是避开月经期,所有的妇科手术都要考虑月经的问题,
意见建议:做阴道紧缩术的最佳手术时间是月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内,因为如果阴道紧缩术以后太短时间内月经来潮,会增加感染,不利伤口愈合。祝您健康幸福!您好,手术前一定要检查是否有阴道炎和外阴炎,还有阴道紧缩术前洗个澡,清洁全身。最后一点很重要,就是避开月经期,所有的妇科手术都要考虑月经的问题,做阴道紧缩术的最佳手术时间是月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内,因为如果阴道紧缩术以后太短时间内月经来潮,会增加感染,不利伤口愈合。祝您健康幸福!

王巧彩医生会员儿科王家庄卫生室
擅长:小孩呕吐。消化不良 闹肚子

阴道紧缩可以通过手术方式将松弛皮肤以及褶皱切除,从而使阴部更为紧致。阴道松弛是由于过度性生活以及生产等因素导致的现象,甚至还会出现阴吹以及影响正常性生活,需要到医院做阴部全方面检查,然后通过微创的手术方案对阴部进行调整,从而使松弛症状缓解,但是也会导致阴部出现创伤口。手术之后需要在短时间内不要过性生活,还需要每天晚上使用高锰酸钾对阴部清洗,避免出现妇科疾病。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

病情分析: 女性阴道在生产后可以自然恢复,而对于一些生殖手术是不建议随便做的.
意见建议:可酌情考虑阴道紧缩术,手术要在月经结束后进行,门诊手术,不用住院.不能说手术没风险,门诊局麻下手术,还是很安全的,

于树霞中医科书洞中医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病