我总是耳鸣,头发稀细而且脱好多哦!月经量少时间三四天就几乎没了,还常常痛经!皮肤黄青黄青的!眼袋很大黑眼圈也浓,睡觉经常好像还没得睡就天亮了,或者做好多梦!即使我精神很好睡得也很好也不觉得累,我的眼睛也总是眼大无神的,睁着眼总好像像想睡觉的样子一样,但自己却真的不困不想睡!不知道是为什么……我人也很瘦,而且吃多少都不肥!皮肤常年粗糙干燥的!自己看自己都觉得好像是个病怏怏的样子一样!而且觉得自己比自己的实际年龄老多得多了!想好好调理回来了……
我该怎么通过中医调理过来啊?吃什么好/
指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种,肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证,男性一般会有五心烦热、头目眩晕,口干咽燥,遗精早泄等症,夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,饮食尽量清淡一些,注意休息,不要熬夜,保持心情舒畅。
肾虚咳嗽的症状主要是肾虚加上肾不纳气所引起的久咳,表现为长时间的咳嗽,喘憋,不能活动,活动之后就会出现严重的气喘,咳嗽,呕吐都是痰涎黏沫,会出现腰疼或者周身水肿等情况。
一般情况下,肾虚一般分为肾阴虚,肾阳虚、肾气虚等,肾虚的症状如下
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
肾虚主要症状为腰膝酸软,心烦易怒,眩晕耳鸣,失眠多梦,盗汗,男子阳痿,性欲亢进,女子月经量少,甚至闭经,不孕等。而肾阳虚的主要症状为神疲乏力,畏寒怕冷,四肢冰凉,腰膝酸软,小便清长,尿少或尿频,夜尿多,耳鸣,记忆力减退,腰痛,关节痛,身体浮肿,脸色黯淡无光。