一般情况下，哺乳期乳房软，一摸就痛可以通过以下方式来缓解：
哺乳期乳房软，一摸就痛，可能是乳腺增生导致的，需要做乳腺B超检查，这是一种比较普遍的疾病，与女性的月经有关系，所以在日常生活中要避免过度劳累，保持心情舒缓，注意饮食，选择合适的文胸。如果疼痛比较重，可以服用一些中成药进行治疗，比如红金消结胶囊、消结安胶囊等。
哺乳期喂奶乳房刺痛可能是乳腺管堵塞导致的乳腺炎，当然，乳管痉挛也会引起乳房刺痛，当出现乳房刺痛，乳房又触及不到肿块的时候，考虑乳腺管痉挛的可能性最大，时候可以热敷乳房，尽量不要排空乳房，顺着乳管的方向按摩按摩，可能会缓解症状。
一般情况下，哺乳期内是不建议吃头孢克肟胶囊的。具体内容如下：
头孢克肟胶囊在哺乳期间要注意服用，因为它含有一些化学成分，通过母乳进行代谢，当婴儿喝下母亲奶后，会有一些化学成分会渗入到婴儿的体内，从而对孩子的身体造成不良的伤害，特别是对肾脏。此外还有一些药品中的一些物质会引起孩子的皮肤、皮肤、皮肤和皮肤等问题，比如孩子喝了含药物的牛奶后会发生拉肚子。
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痔疮是孕产妇常见的疾病，可以通过日常护理达到满意的效果。首先在饮食上要多吃粗纤维食物，不吃辛辣刺激性食物，并且适当增加活动量，配合顺时针按摩腹部，促进肠蠕动预防便秘。注意保暖，不要受凉，不要长时间坐着不动。这些措施能预防，也能缓解痔疮症状。平时每天可以用温开水坐浴20分钟，综合使用药物治疗。如果长期出血可以及时手术治疗。
正处于哺乳期的女性出现痔疮出血不要乱用药，因为现在说母乳喂养的时间，药物会影响宝宝的生长。采取健康的不需要吃药物的治疗方法，平时大便的时候，便后可以用热盐水滋润一会出便口，达到消毒的作用。平时饮食的时候一定要注意了，不要吃辛辣刺激难消化的食物，不然会加重病情，更不利于恢复，多吃易消化高纤维的食物，多吃水果蔬菜都是有利于排便的。
哺乳期乳腺增生和非哺乳期乳腺增生的症状，都是有乳房胀痛，和可触及肿块。月经前乳房胀痛明显，呈游走性的，同时可触及片状或者结节状，颗粒状肿块，压痛明显，月经过后，胀痛减轻，肿块变软或者消失。
