血小板减少有发生出血的风险，因此进食首先是易消化的软食，避免进食硬质的食物，以免划伤口腔黏膜或损伤食管胃黏膜。生花生的红衣有升高血小板的作用，因此可以手工剥下生花生的红衣泡水喝，对于红花生衣的量没有严格的要求，就像平时冲茶喝类似。根据引起血小板减少的病因给予不同的辅助治疗。
血小板低可以把红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，补血效果很好。在日常饮食中应该增加营养，多食鸡，鸭，鱼，肉，牛奶和豆制品等。选择含铁较多食品如动物的肝脏，肾脏，心脏，瘦肉，蛋黄，蔬菜以波菜，芹菜，番茄，水果中以杏，桃，李，葡萄干，红枣，菠萝，无花果等。
血小板低可以经常吃藕、竹笋、芦笋等，因为藕或藕节炭有止血作用，所以藕可清火。一般认为有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。同时应该注意饮食清淡，不要吃太多辛辣油腻的食物。
孕妇血小板偏低，还可采用食疗的方法。经常使用的食品，如黑木耳，花生以及富含铁的食品。
一、黑木耳碳水化合物含量较高，蛋白质含量，脂肪含量，纤维素含量，铁钙磷含量、胡萝卜素和各种维生素营养成分较多，属天然补血食物。
二、花生之红衣通常被称为花生衣，虽然中医和西医对补血并不完全一样，但是花生衣补血作用仍然很好。
三、有些富含铁的食品，血小板低妇女合并贫血，很容易吃到食物中某些类似于动物的肝，也有少量瘦肉和蛋黄。蔬菜，如油菜，大荠菜，芹菜，大头菜，面筋，蘑菇等，有些烹饪材料中，如香菇，也可吃。
出现左侧肋骨疼痛，有可能是肋间神经炎，也有可能是属于平常睡觉长期，左侧肌肉受压，引起血液循环不好，到医院拍x光片，做个超声检查，首先平常睡觉要左右交替，或者是平躺睡觉，防止一侧长期受压。
怀孕血小板低吃在医生指导下的药物进行治疗补的快。
妊娠期间血量增加，会导致血小板的生理功能降低。同时，在怀孕过程中，药物的影响，也会导致血小板数量下降，或者导致一定的血小板功能障碍。如果是获得性溶血性贫血，严重的子痫或先兆子痫，都会引起血小板下降。如果是轻微的血小板降低，可以遵医嘱服用一些补血饮口服液、健脾生血颗粒等。必要的时候需要激素或者输注血小板。
建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动。
