问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议:如果这些症状严重影响到您走路或者是运动,可以看看骨科医生手术治疗。
痛风发作期饮食必须限制高嘌呤食物的摄入,嘌呤含量高的食物包括啤酒、动物内脏、海鲜、豆制品等,这类食品在急性发作期绝对不能食用。多摄入碱性食物,比如各种葫芦科植物:南瓜、黄瓜、丝瓜等。另外注意多喝水,保证每天摄入足够的水分,每日饮水量在2000毫升左右。
外伤是不会引发痛风的。外伤引起的后果顶多是和痛风相似的一种情况,所以是不会引发痛风的。外伤之后的确会有一个胀痛的阶段,但是这个和痛风是两种概念。饮食、情志、寒湿是痛风的促进因素。饮食不节,素日嗜食膏粱厚味或嗜酒伤脾,脾失健运,致使湿热内生。
预防尿酸过高痛风发作,应做好饮食管理、生活管理及合理用药,其宗旨就是将血尿酸长期维持在达标范围内,只有这样才能预防和治疗高尿酸引起的痛风。
1.饮食管理:限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入,如动物内脏、海鲜、肉类、甜饮、甜食等;鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水;不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。水果方面尤其推荐樱桃和酸樱桃,其中酸樱桃含糖量低、酚类物质高,有着较强的抗氧化和自由基清除能力,能促进尿酸排泄。也可以选用酸樱桃制品,如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,这是一种食品级功能饮品,主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。
2.生活管理:痛风会因肥胖、剧烈运动、突然受伤等原因而增加发作概率,因此生活中一定要注意控制体重,规律运动,避免受伤。
3.合理用药:在医生的指导下规律,规范的使用降尿酸药物。
此外,患者还需定期就医检查血尿酸水平,尤其是有痛风遗传倾向和家族病史的患者,以便及早发现和控制高尿酸,减少痛风发作。
感冒可能会引起痛风发作。具体情况要结合感冒的轻重程度以及感冒的类型,感冒通常包括普通感冒以及流行感冒,出现普通感冒之后会伴有冠状病毒或者嫌病毒,也会出现急性鼻部炎症。流行感冒主要是由于流感病毒所引起的这种现象具有一定的传染性,会伴有打喷嚏,流鼻涕在进行传播时主要是通过飞沫传播,因此需要做好自身的隔离措施,以免传染的他人。如果没有及时控制,也会导致关节出现疼痛,从而还会导致尿酸。
想要避免高尿酸血症引起的痛风,建议通过以下多个方面共同进行:
1.合理饮食:高尿酸血症的发生和嘌呤的摄入有很大关系,所以应该合理饮食,少吃嘌呤含量高的食物,如肉汤、内脏、海鲜等;限制高果糖食物如甜饮、甜食、蜂蜜等;鼓励新鲜蔬菜和奶制品的摄入。
2.多喝水:适量多喝水,心肾功能正常者,每天2000毫升以上,可以促进尿液的生成和尿酸的排泄。
3.控制体重,规律运动:有助于体内代谢状态的改善,对于控制尿酸水平有益。
4.戒烟戒酒:长期吸烟和酗酒都会加速尿酸的生成和积累,容易导致高尿酸血症与痛风的发生。
总之,预防高尿酸血症有很多方法,需要从饮食、生活习惯等方面综合考虑,也可选用一些能够辅助调理的食品,如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,其所含的浓缩酸樱桃和柠檬酸混合物,已被研究证实能起到辅助降低尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、减缓痛风发作、改善代谢以及肾功能的目的,可在一定程度上避免高尿酸血症与痛风的发生。