前列腺肥大的自我疗法主要为改变生活方式。平时应少食辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免加重症状；睡觉前少喝水，以免夜尿增多，影响睡眠；可多食南瓜子等食物，南瓜子含有较丰富的锌元素，有利于缩小前列腺，改善症状。
40岁的年龄容易得前列腺肥大的现象，只是有的症状明显，有的症状不明显。可以看中医应用中药汤药进行调理。平时要注意个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要受寒受风等。
生殖系统疾病会导致前列腺增大，尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病也会导致前列腺组织充血而导致前列腺增大。不良的生活习惯和性生活都会引起3缺乏体育锻炼，经常酗酒或长期饮洒：酒精成分会刺激前列腺，引起前列腺充血肥大。长期精神压抑。
前列腺肥大也称前列腺增生症。为50岁以上男性膀胱出口部梗阻最常见的原因。尿频、排尿困难、血尿，无尿路梗阻的不需治疗，若残余尿已超过五毫升或常有急性尿储留者，应及早处理。非手术疗法，适用于轻度梗阻和全身情况差，不能耐受手术者。避免受寒，切忌饮酒，应用抗生素控制感染。按无菌操作插入较新、较细、较硬的导尿管留置导尿，以解除尿储留。性激素有一定疗效，可用乙烯雌酚5mg，肌肉注射，每周2到3次。
前列腺肥大没有比较好的解决方法，因为本身就是一个慢性的问题，平时的不注意，加上生活上的护理不周到，时间久了就出现肥大问题了。平时一定要注意生活上的护理，包括抽烟喝酒，一定要戒掉，再有就是不要去熬夜。
前列腺肥大的引起中激素和年龄因素是目前较明确的两个因素。随着年龄的增长，前列腺肥大的发病率逐年上升；功能性睾丸的存在是前列腺增生发生的必要条件。也有人认为雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。
