一般情况下，经期通常不能吃寒凉的、反季等水果，具体内容如下：
1.寒凉水果：当女性处于经期时，抵抗力、免疫力可能较差，胃肠道比较脆弱，如果吃西瓜、梨等寒凉水果，可能会对胃肠道产生刺激，容易出现肠胃不适的情况，还可能会损伤脾胃，成子宫平滑肌的收缩，会出现痛经的情况。
2.反季水果：女性在经期应尽量避免食用反季水果，以免对身体造成负担，避免出现腹胀、腹痛等不适症状。
在来例假的时候，不要食用一些寒凉的水果。女性月经期间不宜吃西瓜、甜瓜、柚子、猕猴桃、杨桃、香蕉、芒果、梨、罗汉果、草莓等。
女性在经期吃生冷的食物会影响身体的消化。容易损伤人体的阳气，引起体内寒气凝滞，从而导致经血循环受阻，引起月经量减少，引起痛经。在经期可以吃一些荔枝、苹果、葡萄、菠萝等温性水果。另外建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
月经期不能吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果，如梨，西瓜、柿子、芒果、柚子、香蕉等；并且不要吃春天的西瓜、橘子，冬天的桃子、甘蔗等；不要吃刚从冰箱拿出来的水果。尤其不要吃西瓜，西瓜虽然美味多汁，可以清热解暑，但是西瓜性寒质滑，经期食用可能会造成腹痛、腹泻等，并且导致子宫受寒，血液循环变差，经血偏黑色，夹有血块或排出不畅。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
月经期间水果类的都可以适量吃一些，比如:苹果、葡萄、无花果、榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。通常吃2-3种水果，就能满足人体所需要的维生素和能量，但需注意，不要一次性吃太多水果，以免造成消化不良，出现腹胀、胃疼等不适症状，也不利于其它食物的摄入，不能保持饮食营养均衡。
月经期间机体的免疫力通肠较为脆弱，生活起居、饮食的等方面需注意，水果一般无较多的使用禁忌，具体内容如下：
经期可以吃温性的、平和的水果，如桃子、苹果、樱桃、柠檬、杨梅、蜜橘、木瓜、李子、椰子、菠萝、金桔、葡萄、荔枝、桂圆等，可以补充身体所需营养，提高机体免疫力，通常不会对造成月经太大影响。应该避免吃寒性的，过凉的水果，如西瓜、香瓜、梨、柚子、草莓等。
