喝凉水增肥不是真的，在减肥过程中，适当控制饮食是完全必要的。但是有的人连喝水也加以限制，认为饮水会导致体液潴留而长胖。然而事实却恰恰相反，体内水分不足，会使人口干舌燥、皮肤粗糙、血液浓缩、体力下降，正常生理机能会发生障碍。
水蕨菜致癌是真的。蕨菜确实含有一定的致癌成分，主要是因为没有完全做熟的蕨菜中含有一定的引发造血功能障碍的物质，长期吃生蕨菜确实会导致癌症。但是只要把蕨菜完全做熟之后食用，是不会致癌的。
是脾胃功能比较弱，运化功能不行。这种体质可以通过针灸、穴位按摩来调整。取穴以足三里、三阴交为主，足三里是胃经的合穴，有补中益气、健脾开胃的功效。三阴交是脾、肾、肝三经的交会穴，有补肝益肾、调理脾胃的功效。前往当地中医院针灸科就诊治疗。
减肥药通常有用，但是不建议通过减肥药减肥。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品，可以通过抑制食欲，减少进食，或者通过引起腹泻，使营养吸收减少，从而达到减肥的效果。但是减肥药可能会出现食欲不振、失眠、月经紊乱等副作用，因此不建议通过减肥药减肥。如果要吃减肥药，注意遵医嘱用药。
日常可以调整饮食结构，控制热量的摄入，同时还要适当运动，消耗体内堆积的脂肪，从而达到减肥的目的。
乌然堂是一种中成药物，是具有调理头部毛囊，使头发变得黑亮的效果的。然而并不是每一位白发病人，使用这种都可以达到治好的效果。像有些人出现白发是由于内分泌失调造成的，这个时候单靠吃这个的效果并不会太理想，而是要注重调理内分泌才行。
吃增肥药并不能够起到长胖的作用，而且相对于来说肯定也是有一些副作用的，如果孕妇确实体型偏瘦，那么孕妇首先要从饮食上调整的，增加营养，适当增加运动量，要做了相关的检查之后明确病因，再对症治疗。
