尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜腿酸胀，适当补充钙片，如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症的可能，应该到医院作进一步的检查。
通常情况下，孕期小腿酸胀可能是正常现象，也可能是缺钙导致的。具体情况分析如下：
正常现象：怀孕后腹部增大会压迫下腔静脉，引起血液循环减慢，容易出现下肢酸胀感，因此孕期小腿酸胀可能是正常现象。
缺钙：钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，缺钙的患者一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、手足抽搐、酸胀等症状，因此孕期小腿酸胀可能是缺钙导致的。
小腿酸胀麻的原因，主要应该考虑还是神经损害所产生的。比较常见的原因就是腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症，这些病症会使腰部的马尾神经以及神经根，长时间的受到挤压，就会出现神经功能的损害，导致神经支配范围出现多种多样的感觉异常，酸胀麻是非常常见的。脊髓型颈椎病，大部分都是从双下肢开始发病，出现双小腿的麻木发胀及肌肉的僵硬感觉。局部的血管异常比如静脉曲张，也会引起小腿酸胀麻木。
肝不好会出现腿酸的情况是比较正常的，也是很常见的。
这是由于肝主藏血，如果肝脏不好，很容易造成疲倦，尤其是晚上血液不能更好的利用，肝脏受损时会出现下肢静脉失养，阻塞气血运行，所以下肢就会出现一些无力发酸，出现活动性的障碍。
因此建议及时进行治疗，同时要保持一个好的生活习惯和饮食习惯，也要加强锻炼，增强机体免疫力。
孕晚期小腿酸胀可以通过以下方法来缓解：
部分孕妇会在孕晚期出现小腿酸胀的情况，如果症状轻微，就可以通过做散步等轻微运动，左侧卧位睡眠，饮食清淡，避免食用过多的食盐等方法来起到缓解症状的作用。如果症状较重，就需要前往医院进行检查，如果是疾病引起的，就需要及时的治疗。
孕妇还要规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，多吃新鲜蔬果，放松心情，促进身心健康。
膝盖小腿酸胀可能是运动过度、着凉引起的，需要积极进行对症治疗。
想要减轻膝关节和下肢酸胀感，需要从引起疼痛的原因入手。如果是活动过多所致，要多休息，配合针灸，按摩，蓝光等，病情较重的时候可以口服布洛芬缓释片等止痛药。感冒等情况下，可以在医生指导下增加衣物，进行热敷，祛风通络，缓解痛楚，同时还可以使用电，电疗法等。
