一般情况下，高血压最高是三级高血压。
高血压根据数值可以分为一二三级。三级高血压的数值是，收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压大于等于110毫米汞柱。三级高血压属于比较危险的情况，建议患者及时就医。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压的病人，大部分的症状并不是很明显。主要表现为头昏、头疼、脖子无力、疲倦、面红耳赤、心悸。通常，当精神压力过大，或者是过度劳累的时候，这种症状就会更加严重。
另外，有些病人还会出现记忆力减退、精神不集中、手指发麻等情况。由于个人的表现不同，高血压患者的临床表现也不尽相同，因此要及时到医院进行血压监测。如果血压过高，可以通过口服降压药来改善。
血压不能及时的控制，会导致高血压脑病、高血压、心脏、大脑、肾脏等器官的损害。
抑郁情绪会导致睡眠不好和情绪易激动，导致血压波动升高，而高血压也会引起情绪不良和睡眠障碍，目前的情况服用降压药物控制血压后出现全身乏力、情绪低落、易怒，可能是药物的不良反应，也可能是诱发抑郁症状，建议两种疾病同时治疗，注意休息。
高血压的上限并没有明确的数值，一些人能超过200，但并没有太大的反响，而且各人的状况各不相同。
因此要注意控制自己的血压。高血压一旦确诊，只有服用降压药才能够稳定的稳定血压。如果能保持良好的血压，可以降低一些疾病的发病率。另外，由于高血压是一种慢性疾病，患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，从而稳定血压。
平时应该多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。适当的增加海制品，如海带、紫菜、海产鱼等食物，多吃含维生素c的食物，有控制脂肪的摄入量，尽量少吃或不吃含糖的点心饮料、油炸食品、腌制食品。不能吃油炸刺激性的食物，在日常生活中，应该适当的锻炼身体，要控制情绪，要保持心情舒畅。
