补锌过量，会使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，容易引起或加重缺铁性贫血。缺钙的宝宝补锌过头，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。
成人可以补锌。缺锌时就会出现偏食厌食不爱吃饭的情况。及时补充避免影响身体状况，补锌最理想的方式是食补，另外食物中鱼，瘦肉，豆制品都能很好地补充锌。可以满足人体对锌元素的需求。
牙套的作用主要是用来矫正牙齿，使牙齿排列整齐有序，更加的美观，从而能够提升个人形象。另一方面牙齿排列整齐之后也更有利于日常的清洁，所以牙套从另一个角度讲能一定程度上的预防口腔疾病。
具有很强的抗炎、免疫抑制和抗过敏功能。如果长期吃的话，有可能会引起胃溃疡，严重的会出现胃出血，甚至胃穿孔。容易导致向心性的肥胖，如半月脸等。容易损害免疫系统，从而导致免疫力下降。
具有很强的抗炎、免疫抑制和抗过敏功能。如果长期吃的话，有可能会引起胃溃疡，严重的会出现胃出血，甚至胃穿孔。容易导致向心性的肥胖，如半月脸等。容易损害免疫系统，从而导致免疫力下降。
