头痛时，把手浸入一盆热水中（保持水温在60摄氏度左右），通常30分钟左右，头痛就会减轻或消失。这是因为偏头痛是由脑血管充血和脑神经压迫引起的。当手部血管肿胀，血流在手部聚集时，脑血管充血量减少，血管肿胀减少，血压降低，疼痛逐渐消失。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
怀孕期间得多没有头痛症状。可以观察身体状况进行调节。如果头痛，可以测量体温，看看是否正常。然后可以接受治疗，好好休息，不要吃生冷刺激性的食物，也不要有过度的心理压力。
头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。全身性疾病也可以引起，比如感冒，感染等。和脊椎也是有关系的。：一般的治疗，除了服用止痛药外，就是要治疗原发病了，可以选择挂神经科。
