适量喝酒真的有益健康。
1.可以通过饮用酒精来改善人体的血液流通，从而加速身体的新陈代谢，具有驱寒通经活络的功效，还能缓解身体的疲劳。
2.适度的喝酒能提高人的胃口，促进肠道的消化和吸收，对人体有益。
3.适度喝酒能提高睡眠品质，帮助入睡。
4.适度的酒精能够减少有害的血脂，从而减少心血管疾病的发生。
得了肾结石在饮食上应该注意清淡、忌高蛋白等。肾结石患者平时要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还可以多吃一些含有丰富的膳食纤维的食物，这样有助于治疗和防止肾结石。但是，患者要注意忌口辛辣和刺激性的食物，如辣椒、烧烤等，对于口味偏咸的、含有丰富动物蛋白的、高脂肪的食物也要少吃，以免加重肾结石，防止影响身体健康。此外，患者要戒烟、戒酒。
宜少量多餐，调配富含蛋白质、维生素、无机盐的食物，不要吃过多的甜食，可以多吃水果和蔬菜。蛋白质来源的食物，包括瘦肉、鸡蛋、豆腐等。它们具有良好的抗氧化功能，增强肝细胞的代谢能力，易于消化和吸收。应该吃高质量和富含蛋白质的食物。
M3型白血病在饮食上应该注意营养均衡，饮食尽量清淡，摄入足够量的蛋白质。避免吃一些辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨等，保持心情舒畅，促进病情的恢复。
感冒后饮食上应当选择清淡、易消化的食物，尽量少吃肉类的食物，以免加重胃肠道的负担，不利于病情的恢复。还可以多吃富含维生素的食物，以流质、半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条，配新鲜的水果。在患者病情恢复以后，可以补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白的食物，利于疾病恢复。
通常情况下，小孩得了支气管肺炎，应注意一下几点饮食事项：
不建议吃油炸食品，以免呼吸道症状的加重。建议在饮食上多吃有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、樱桃等，但不建议过多吃，过多吃容易导致恶心、呕吐等症状。建议多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复。
