中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经，才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴，不要吃的太饱就可以，同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。
是因为饭后出现血液循环加快而引起的，平时吃饭的时候，要细嚼慢咽，不要吃太快，吃完饭可以散步，还要注意，有没有低血压及贫血，有无心动过缓，有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病，有无其不适的症状的注意休息减少低头。
一到中午就犯困这种问题，与平时个人体质中午睡眠习惯有关，与经过一上午的紧张工作、用脑劳累、身体疲劳有关系，这是大脑给人体发出的信号，提示身体需要休息，中午可以小睡一会儿，一般的20-30分钟就可以有效的缓解大脑疲劳、身体疲劳，睡醒后精力更加的充沛，大脑的思维也将更加的灵活，对于下午的工作和生活都有好处。
一般来说，吃完饭就头晕可能是由于脑供血不足、低血压等因素引起的。具体分析如下：
通常吃完饭后需要体内的消化系统帮助消化食物，大部分的血液都汇集在肠道处进行血液循环，可能会导致脑供血不足，出现头晕的情况。吃完饭就头晕也可能是低血压患者在吃饱饭之后导致大脑供血减少引起的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
吃完饭就头晕可能是低血压、脑供血不足等问题导致的。
饭后会有眩晕的表现，与脑供血不足、低血压有关。饭后，胃部的血液供给增多，会导致大脑供血暂时短缺，进而导致头晕。特别是那些身体虚弱、血压低的人，更是如此。在日常生活中要注意补充营养，多做运动，提高身体素质。还需到正规的医疗机构做进一步的检查，确定是否存在脑供血不足，然后在医师的建议下进行药物的处理。
饭后出现头晕，犯困，想睡觉的症状，有可能是和脑供血不足有关系，也有可能和血压，贫血，血糖等有关系。可以去医院的内科就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后再进行治疗，要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，要保持室内空气清新，不要吃刺激性的食物。