心慌气短不要经常性的食用辛辣和刺激性食物，不要食用油炸类的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充身体中的维生素，不要食用过多脂肪类的食物，保证饮食的合理。不要吸烟和饮酒。
心慌气短可以吃点桂圆，酸枣仁，柏子仁，百合，莲子。红枣煎水，或是用来煮红枣粥服用，可早晚空腹服，红枣含有大量的造血营养成分，如铁和磷，所以它是一种天然的补血剂，对治疗贫血、体弱等引起的心悸气短心慌十分有效。
心悸、胸闷和气短，首先考虑的可能是心肌缺血、心肌缺血和心功能不全的症状。需要先去医院做心电图和CDU检查。如果检查显示有问题，可以用药物改善心肌血供，如果没有问题，就认为是神经官能症，平时可能与精神焦虑、精神压力和疲劳有关。通常，可以服用补脑液和维生素进行调理，这有助于改善症状。
夏天因为天气炎热，人体中缺乏水分，会引起中暑的现象，在人中暑之后也会出现心慌气短的现象，心慌气短也有可能是心血管疾病的症状，主要体现的就是喘不上气，胸闷，因为呼吸不畅，还会引起头晕，乏力的现象，甚至出现头脑不清、失眠等神经症状。
一般来说，感觉心慌气短应到医院就诊，测血压，行心电图、动态心电图等检查，根据情况行相关治疗。如果是老年人心慌气短，心肌缺血的可能性较大，也有可能是心律失常，发作时行心电图可协助诊断。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后合理治疗心慌气短的情况。
此外，患者应该限制饮酒，如高度酒、烈酒、白酒，坚决避免饮用，可以饮用少量红酒。
植物神经功能紊乱，交感神经兴奋性增强，出现心跳加快，心慌，胸闷。也可以由于心脏病疾病而引起。由于植物神经功能不稳定，需要给予调节植物神经的药物，生活规律的调整，器质性心脏病需要应用治疗原发疾病的同时，改善过快的心率。
